减肥套餐。
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起飞咯
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夏季八蝶
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重了很多 笨了很多
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最近的训练
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自学蝶泳的第365个夜
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不戴脚蹼怎么游？
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一周游一回，一回半小时。
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消失的仰蛙自（只有蝶
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室内31度心脏120迈
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跳着玩
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沉。。游不动
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爷爷泡的茶
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平蛙+慢自+垮蝶+120KG窄距推+215KG硬拉失利
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高考第二天
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对不起，尽力了。
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蛙泳腿为啥不走水｜到底哪里发力才对？
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没有技术，全是阻力
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蝶泳提升小技巧
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三步学会蝶泳
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M小，L大，怪头
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一些分解训练
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这次不要再放弃了。
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八个动作学会蝶泳
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纯tm瞎搞
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感冒两天，下水涮涮
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细狗不配放假。。
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蝶泳，手脚配合要精准到点，就能游出轻松顺滑有节奏的蝶泳。
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沃尔什的”救命蝶”打破了女子100米蝶世界纪录
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海澡！
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蛙泳腿收腿｜老是出水面是什么原因？
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如驴得水
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蛙泳腿-换气｜一抬头，就容易掉？
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20分钟长视频，给到想学自由泳的朋友一个系统教学步骤
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夹板蝶自
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这仰泳没法看了哈哈
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潜水小姐姐给了我她所有的一切😍而我却仍不满足😋
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请密切注意这个前滚翻，将使你堕入无边黑暗
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一天中最美妙的时刻，it‘s swimming.
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游泳+恢复深蹲141KG
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放松游