【MIZI】瘦身塑形！50分钟全身高效燃脂运动，全程站立
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【Eleni Fit】燃脂爆表！30分钟全身燃脂杀手级HIIT，无跳跃
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60分钟室内暴汗燃脂瘦身操 有氧运动 全程站立无跳跃 无器械
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【mizi】7天减下腹部脂肪瘦小肚子，苹果型身材必练，没跳跃，没深蹲，7 天内减掉腹部脂肪肌锻炼
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【安娜growingannanas】40分钟无跳跃HIIT + 核心训练
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【mizi】告别副乳，瘦肩薄背，燃烧背部脂肪，14天瘦背计划，全程站立训练，居家训练
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50分钟室内暴汗燃脂瘦身操 全程站立无跳跃 我的最爱
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【growingannanas】60min全站立有氧HIIT训练，燃烧卡路里，全身燃脂暴汗，居家硬核健身！
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60分钟室内暴汗燃脂瘦身操 全程站立无跳跃
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【MIZI】60分钟站立全身燃脂，有氧+无氧
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【eleni fit】60分钟高强度暴汗有氧燃脂走，8000步，不跑^不跳，全身燃脂，瘦全身
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【MIZI】60分钟无间歇全身有氧减脂 ｜无跳跃 ｜无弓步全程站立🔥🔥
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高效燃脂！40分钟全身瘦身HIIT训练，全程站立！（Eleni Fit）
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站着瘦腰！60分钟站立腹部训练，7天见效！（MIZI）
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60分钟暴汗燃脂《日不落》
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30分钟瘦肚子和大腿训练，全程站立无跳跃，跟着MIZI在三伏天运动起来，用汗水焕活身体每个细胞，加速新陈代谢
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MIZI30分钟全身有氧运动*华语歌单|全程站立 新手友好 无下蹲 无弓步 无跳跃|全身塑形燃脂 减重 动作无重复 带热身 带拉伸
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【Eleni Fit】全程站立！30分钟全身有氧燃脂，强化瘦腰+瘦大腿！
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60分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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【MIZI】50分钟全身站立燃脂有氧训练 | 无跳跃 | 不重复
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60分钟室内暴汗燃脂瘦身操 全程站立无跳跃 我的最爱
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60分钟室内暴汗燃脂瘦身操 全程站立无跳跃 动作简单