基础前手摆拳（2）
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基础前手摆拳
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摆拳三大流派—甩鞭发力。转髋驱动核心肩膀旋转，以肩关节为轴甩出手臂发力 #摆拳 #泰森 #加西亚
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这个前摆什么水平
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摆拳三大流派—整体发力。代表人物：泰森。发力通过蹬地转髋的力把体重整体抛起来旋转#泰森#拳击训练 #摆拳
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今天我来教大家如何摆拳和勾拳，热爱打拳的朋友们可以跟我一起动起来，还想学什么评论区留言告诉我！
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“功夫小子”宋亚东格斗教学｜直拳 摆拳 勾拳｜干货满满，建议收藏！
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摆拳三大流派—核心发力。手臂拳头作为武器，通过核心的力砸下对方#拳击训练 #多奈尔#摆拳
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