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一个我坚持了很久的晨起习惯,原来…晨起空腹喝油✅对我而言非常有助于消化和润滑肠道😁这已经是养成多年的习惯啦,我喜欢每天早起先用油漱口,刷牙,然后空腹…
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一个我坚持了很久的晨起习惯,原来… 晨起空腹喝油✅ 对我而言非常有助于消化和润滑肠道😁 这已经是养成多年的习惯啦,我喜欢每天早起先用油漱口,刷牙,然后空腹喝1汤匙橄榄油(我食用的是高多酚的),你们有什么晨起习惯可以和我一起分享吗?🙋 注:这是我的个人习惯,每个人的体质不同,请在专业医师的诊断下决定是否服用🫶
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