V
主页
无绳跳绳跟练,节奏感强,跳绳带劲的小城夏天走起,可跳3-8组哟
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
15分钟无绳刷脂!新手一遍暴汗!动起来就赢了
无绳跳绳|超级洗脑节奏感十足 BGM:Day‘N’Nite
无绳跳绳|卡点之zui来了,让我们的肥肉一起退!退!退!
新手居家刷脂天花板!15分钟无绳跳绳1遍暴汗!动就vans儿
15分钟无绳刷脂!1遍暴汗粉碎脂肪!累也坚持下
无绳跳绳跟练,三首蔡依林的歌曲,超燃,超暴汗,动起来,等你们来打卡哟!
30分钟跳绳音乐 周杰伦无绳跳绳歌单完整版跟练
无绳跳绳|好多人说瘦了,献上珍藏好跳《daddy》
无绳跳绳,13分钟跟练,四首歌曲动起来!暴汗燃脂
花样无绳跳绳跟练guo这样跳瘦更快
无绳跳绳|一首歌学会蝴蝶步~
间歇跳绳法真的全身瘦,跳两个月大肚腩没了,腿细了,锁骨出来了,皮肤变好了
我来教你无绳跳绳全身燃脂!!!一首歌跟跳,燃烧🔥你的卡路里,消减全身脂肪 !!!跟练起来吧!!
高级版自用无绳跳绳跟练
跳到膝盖报废?比跑步还燃脂的减肥运动,这样跳瘦的最快!
已瘦10斤啦🔥世界公认的减肥跳绳法(跟练版)
30分钟跳绳跟练,快速燃脂,有绳无绳通用
11分钟跳绳跟练加五分钟跳绳后拉伸,好好跳绳,好好拉伸。
无绳间歇性跳绳跟练,六分钟,暴汗燃脂瘦全身!3–5t组比较适合哟
初学者自用无绳跳绳跟练
没有节食,跳绳一年半的真实对比。
新手小白燃脂舞《New Boy》欢乐活泼,年前减肥逆袭!零基础大基数健身操~
自用 30min无绳跳绳跟练(每首歌间歇20s)
无绳跳绳跟练来咯,跳绳瘦全身一定要相信。怕惊扰邻居和新手可以从无绳跳绳开始哟!
运动跳绳已瘦30斤,无绳间歇性跳绳跟练,12分钟保姆级跟练,动起来
世界公认减脂最快的运动,间歇性跳绳跟练。我自己产后跟跳瘦了30斤,赶紧动起来吧
【横屏】12分钟无绳跳跟练,暴汗燃脂,可以跳3-5组哟!自己记得根据自己体力量力而行哟!
世界公认减脂最快的运动,间歇性跳绳跟练,我自己跟练已瘦30斤
自用|新手跟练|热身+间歇跳绳+拉伸
世界公认减脂最快的运动,间歇性跳绳跟练,瘦全身,好棒,坚持下来!