别忘了那天晚上你哭着对自己说 一定要变得优秀 成为她最喜欢的人
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该醒醒了，少年，这一次，你不能输！
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后来，饮料变成了矿泉水，睡觉喜欢听歌，开始自律，却再也没牵过她的手...
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空有大志却没有实际行动，可悲，真是朽木难雕
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“不要让新的一年，对你来说只是重演，去改变啊，告诉自己，你一定会成功”
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“万般努力，只为出人头地”
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“如何成为西格玛男人”
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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如果你想练薄肌身材，那就按照此计划循环两三个月 #健身 #自律 #居家锻炼
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“你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲，先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了。因为大部分人都不舍得花力气去钻研，自动淘汰，所以你执着的努力，就占了大便宜。”
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天涯神贴：百日筑基。戒色是用来让自己的人生有前途的，而不是用来装清高的..
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【世界顶级励志演讲】你要惊艳所有人
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“坚持下去的理由就是 绝不认输”
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“总有一天你会明白， 真正能治愈你的， 从来不是时间， 而是你心里的那段释怀和格局。 只要你内心不慌乱， 连世界都难影响你。”
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“谁都曾弱小过，所以请别否定自己，要勇敢啊，少年”
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世上总有一些美好，值得我们全力以赴，哪怕粉身碎骨
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新手俄式挺身教程，一步一步进阶，学会只是时间问题
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只要在变好 慢一点又何妨 希望我们都是苦尽甘来的
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耐心是生活的关键
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“一步一脚印 逐渐实现自己的目标”
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一颗向上的心脏，不该有一副下坠的躯体
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“只要不关注任何人的动态，不揣测别人的想法，不想一些没发生的事，不明不白稀里糊涂的生活就很自在。不要那么着十急去做判断，你钝一点，慢一点，会发现真的会很舒心。”
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余华的顶极文笔《第七天》！“祝你死无葬身之地，原来是一种祝福！”
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“你想成为什么样的人，三到五年的深耕，足够你成为你想成为的人”
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“一个人自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在”
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（雨中伤感）屠魔的少年终究成魔
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“堕落的不是你，是你的拖延与懒惰”
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“永远不要相信苦难是值得的，苦难就是苦难，苦难不会带来成功，苦难不值得追求，磨炼意志是因为苦难无法躲开”
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"以前喜欢打游戏看小说，可是结束后一点都不快乐，短暂容易满足的快乐是在消耗能量，只有长期坚持达成的快乐才能源源不断散发光芒。"
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听完这段话，治好了我的焦虑和迷茫！
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前辈需不需要都要练，常练 久练日日练
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粉丝反馈三月不到就实现了薄肌身材，今天分享的薄肌进阶训练，天赋好点的兄弟2个月左右就能实现薄肌身材！ #居家锻炼 #健身 #自律
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如何修复被色情损害的大脑
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看到逆流河这段，我才知道，方源的心性，根本就不是白凝冰，黑楼兰所能比的，他一无所有，唯一剩下的就只有坚持了
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“我们面前的山不一定真的难以逾越 甚至不一定真的是山”
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你的坚持，终有一天，会成为别人的望尘莫及。你要相信，所有的事与愿违或许都是惊喜的铺垫。
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【世界顶级励志演讲】保持专注
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王阳明早在五百年前就告诉了我们克服焦虑和内耗的秘诀，知行合一的秘密
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"先生，读书的意义早就变了，从前是为了中国不被淘汰而读书，后来变成了为了不被中国淘汰 而读书。"
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零基础平板支撑DAY1，坚持40s，身体控制不住的发抖
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“让我疯狂自律的一段话！”