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盖伦鲁普短间歇训练
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网络 在萨拉扎尔的教练和指导下,他的跑步水平获得了突飞猛进的进步,在高中和大学打破了多项中长跑记录:10000米的26分44秒36,5000米的13分1秒26,2004年被评为“年度高中运动员”,2009年获得田径年度大学生奖(Bowerman Award)。 作为大学生,他还代表美国队参加了2008年的奥运会,在10000米项目中获得了第13名。
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盖伦鲁普59:47获得2018罗马奥斯蒂亚半程马拉松冠军
盖伦鲁普 尝试挑战1英里美国纪录 3:50.92
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今天跑的好过瘾~
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跑步11年没晒黑,原因就是。。。