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给大家安排几组俯卧撑,几组平板支撑,还有几组练腹肌的
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这是一段运动过后超级解压的视频
蓝精灵版运动,安排一下。
兄弟们,练腹肌干干干!
以后面的视角看一个喜欢平板支撑的人做平板支撑
运动之后的放松
你们想要音速9的俯卧撑视角来了!(不管是私信也好,评论区也好,不要给我发那种不良消息,否则我看到一个直接拉黑一个!)
楼梯口这么白的帅哥,谁不爱呢?
运动过后的解压方式
在健身房放烟花
从不同的角度看标准俯卧撑
一个130斤小体重瘦子日常锻炼vlog
俯卧撑搞一下
既然你们之前看的还不过瘾的话,那我就再放一波狠的的大招
蜘蛛侠健身
再来两个
虽然每天做的运动大同小异,但还是一直得坚持。
锻炼锻炼
天冷了,虐一下腹会更暖和点
健身爱好者的解压方式
想要核心变强,虐肚子(腹部)是必要
第一次在火车站做俯卧撑是种什么感觉?
你说做啥不好?偏要做个爱健身的帅锅。
你们是喜欢普通版的音速6还是套在鞋套版的音速6?
最近又变了许多。
一天两练
一个多月没练腹肌的后果..
出来活动活动筋骨
开练开练
蹲蹲腿
爱运动的博主vlog
新买的瑜伽垫到了
猛一波
加油练!
推几下腹部
楼梯口的帅哥。
感觉又变了许多。
应粉丝要求,出一期居家隔离的健身视频好了,如果家里有健身器材的话,就拿健身器才去练吧。我这是没办法了。
果然运动是会上瘾的
日常锻炼vlog
练练肩