给大家安排几组俯卧撑，几组平板支撑，还有几组练腹肌的
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这是一段运动过后超级解压的视频
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蓝精灵版运动，安排一下。
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兄弟们，练腹肌干干干！
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以后面的视角看一个喜欢平板支撑的人做平板支撑
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运动之后的放松
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你们想要音速9的俯卧撑视角来了！（不管是私信也好，评论区也好，不要给我发那种不良消息，否则我看到一个直接拉黑一个！）
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楼梯口这么白的帅哥，谁不爱呢？
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运动过后的解压方式
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在健身房放烟花
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从不同的角度看标准俯卧撑
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一个130斤小体重瘦子日常锻炼vlog
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俯卧撑搞一下
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既然你们之前看的还不过瘾的话，那我就再放一波狠的的大招
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蜘蛛侠健身
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再来两个
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虽然每天做的运动大同小异，但还是一直得坚持。
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锻炼锻炼
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天冷了，虐一下腹会更暖和点
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健身爱好者的解压方式
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想要核心变强，虐肚子（腹部）是必要
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第一次在火车站做俯卧撑是种什么感觉？
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你说做啥不好？偏要做个爱健身的帅锅。
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你们是喜欢普通版的音速6还是套在鞋套版的音速6？
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最近又变了许多。
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一天两练
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一个多月没练腹肌的后果..
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出来活动活动筋骨
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开练开练
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蹲蹲腿
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爱运动的博主vlog
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新买的瑜伽垫到了
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猛一波
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加油练！
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推几下腹部
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楼梯口的帅哥。
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感觉又变了许多。
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应粉丝要求，出一期居家隔离的健身视频好了，如果家里有健身器材的话，就拿健身器才去练吧。我这是没办法了。
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果然运动是会上瘾的
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日常锻炼vlog
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练练肩