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俯卧撑搞一下
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这是一段运动过后超级解压的视频
来看看一个爱做俯卧撑和平板支撑的人不同角度的视觉效果吧!我永远不会忘记刻在那双鞋上的那两句话,加油!
从不同的角度看标准俯卧撑
这个做俯卧撑和平板支撑的样子一定很帅吧?哈哈哈希望b站可以严惩这些网络喷子,不要让他们再伤害别人,谢谢!
这是一个健身爱好者的解压方式。
音速6的俯卧撑视角(感觉还是没有做好)
运动过后的解压视频。
运动之后的放松
我在楼梯口等你
这是一段运动过后超级舒服的解压视频。
运动过后的解压视频。
用哑铃辅助做俯卧撑VS去掉哑铃做俯卧撑,哪个更好?
运动过后的解压方式
狂潮三的俯卧撑视角(本博主不出售任何私人物品,请你们做一个有良知的观众,谢谢!)
pov一下健身的第一视角
我又来做运动了
再补一组上下蹲
我背着你而去,又向着你而来。
正确姿势的标准俯卧撑就是这样的:核心收住,夹臀,手肘往后肘,双手距离等于两肩距离
开始搞运动了。
练练腹,提高免疫力
运动后的解压。
运动过后的解压
记录一下自己在健身房的日常。,再接再厉吧!
最近get到的一些新动作,大家可以评价一下我做的怎么样?
还记得几个月前你们嘲笑的蝴蝶振翅俯卧撑吗
一天两练
拉个伸,踢个腿
买早点
手臂练起来!
驭帅13䨻:小黄人版俯卧撑
迈克·泰森俯卧撑,在什么条件下创造出来?超级流行动作!
随便拉一下
滚过去又滚回来了
最近又变了许多。
给大家安排几组俯卧撑,几组平板支撑,还有几组练腹肌的
穿着狂潮3去健身房训练,这抓地力是毋庸置疑的,负重深蹲做了没拍,俯卧撑还得改进
当我可以握杆之后……
经过一段时间的锻炼后,看看身体的肌肉会有哪些变化。
很多兄弟练胸没感觉,原因以及纠正动作在这了