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练练肩
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练练胸
又来练腹肌了
健身帅哥楼梯口放烟花
开练开练
没事儿,就是想秀秀自己脚丫子。
烦恼的时候解下压,挺好的。
练个肩。
练肩部的这几个动作,兄弟们搞起来。
想要核心变强,虐肚子(腹部)是必要
我背着你而去,又向着你而来。
兄弟们,练腹肌干干干!
早上好
蓝精灵版运动,安排一下。
黑衣帅哥变装转场
经过一段时间的锻炼后,看看身体的肌肉会有哪些变化。
音速6的俯卧撑视角(感觉还是没有做好)
练练腹,提高免疫力
即使是男孩也要挥着翅膀自由翱翔。
运动之后的放松
好的身材都是练出来的。
又开启了户外运动模式
这种照片看了,小心你们会hold不住哦!
健身房喊我回去练练胸,蹲蹲腿
爱运动的博主vlog
帅就完事儿了
正确姿势的标准俯卧撑就是这样的:核心收住,夹臀,手肘往后肘,双手距离等于两肩距离
好久没出健身的视频了
一天不健身,浑身就难受
应粉丝要求,出一期居家隔离的健身视频好了,如果家里有健身器材的话,就拿健身器才去练吧。我这是没办法了。
出一个库存,最近都没太多时间去更新视频😭
pov一下健身的第一视角
你说做啥不好?偏要做个爱健身的帅锅。
全城9:最快乐的时光莫过于陪主人一起健身。
最近get到的一些新动作,大家可以评价一下我做的怎么样?
一个130斤小体重瘦子日常锻炼vlog
这是一段运动过后超级舒服的解压视频。
打个酱油
镜子前那个爱健身的小哥哥
还是希望那个爱健身的自己
出来健个身,我要变强壮!