京东 11.11 红包
日常训练
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个人认为健身是需要休息的 我也是阶段性 不是一直都一天两练或者每天练 偶尔给自己放个假好好休息也是很好的 没必要搞得这么累 健身应该是服务于生活的 健康快乐就好
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整活儿归整活儿 日常训练还是要好好完成的
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PT华哥锐评蒋劲夫的身材：“三个月有手就行！”
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【蒋劲夫】和大家分享今天新学习到的一些核心训练动作和一些日常训练记录
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动物流我22年做的比较多 膝盖手术后影响很大 不敢轻易做了 哎
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蒋劲夫分享减脂经验：一定要坚持，练后餐的摄入很重要！
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一个人减脂前后到底可以差多少？
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蒋劲夫高度评价马章浩
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2016年的蒋劲夫，2024年的加减法。
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5.7蒋劲夫回答粉丝问题：怎么减肥最快？大基数如何减重？
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蒋劲夫挑战攀岩全过程，夫仔已经汗流浃背了！真的这么难吗？
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【蒋劲夫】永不言弃 一起加油
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【蒋劲夫×加减法】想都是问题 做才有答案
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征夫评价蒋劲夫
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【蒋劲夫】依然岳麓山
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你能卧推150KG，我蒋劲夫倒立叫你大哥！
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训练时的汗水
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鹿晨辉约练帅soserious，练腿直接把帅虐哭了！
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以胸会友 与小萝卜 第二期
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“加减法”蒋劲夫训练秘方合集，干货满满，建议收藏！
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【蒋劲夫】想都是问题 做才有答案
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堂主洗澡后vs跑步后
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蒋劲夫vs黄景瑜：谁的健身水平谁更高？
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爸爸的引体向上
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