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【丰运佳王老师】最新视频来袭,快来看看吧!
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如果每个阶段都做不好,结果也不会好
第一个150
先来4个200米
这天气实在是太热了
素质训练
力量训练
田径训练
蹲踞式起跑
能力训练
抓紧时间扣技术
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起跑
200米
孩子们都怕上跑步机
姐俩现在能拼到一起了
备战运动会
摆臂不好
跑无动力比专项还累
记录日常训练
途中跑练习
摆臂
初学抓技术
素质训练
训练组合
趁着教练到表,训练偷懒
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专项训练
400米PB,要对自己有信心
到达极限的时候拼的是精神
抠每一个细节
现在的天气训练很爽快
跳栏
今天这天气实在是热的
能力训练
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技术不对,落地的声音不一样
跑坡有什么好处?
起跑细节
打卡休息