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记录生活
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抗阻训练
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备战比赛，魔鬼训练开始了
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战胜自己的泪水
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蹲踞式起跑
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关节与关节的连带关系
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10岁小孩哥的起跑
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挑战姐姐250米，哪里来的自信啊
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起跑
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这天气实在是太热了
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第一个150
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结果是平时训练积累出来的
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第一次先找找感觉
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心率不够，教练笑了
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1500米走起
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严师出高徒
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努力训练
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体能训练里的技术细节
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跳栏训练
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