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京东 11.11 红包
迎接夏日减脂计划第1天|8min跟练删除肥肉!
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同学们!今天我们开始新的系列跟练!就是唰唰唰的刷脂哈哈哈 ?4个动作,3组,不用动脑,跟着跳就行! ?强度:???? ?准备:要变瘦的自己! ?有基础或者当天状态很好的同学,可以重复3~5遍,如果过程当中出现不适,及时停下来休息调整,量力而行慢慢来! ?我是你的健身工具人,陪你训练陪你瘦!欢迎关注啊!
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