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京东 11.11 红包
14天瘦身体育课-day 6|每天20min跟练全面燃脂!
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嘿同学们!今天瘦身体育课第6天啦!没开始的同学欢迎随时加入,训练计划安排交给我,你只需要20min跟着练! 今天的计划是燃脂!没有废话咔咔一顿消耗卡路里就对了!快来跟我一顿练! 循环训练:每个动作40s,休息20s.共5个动作,3遍 强度:????? 准备:啥都不用准备!简单版看我,正常版看小昊! 我是你的健身工具人,每天陪你练!欢迎关注啊!
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