奕华同学练的越来越好了
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自由搏击之前手拳+加腿法单击教学
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经过一段时间的训练，墨林同学这节课完成了500次冲拳，160次踢腿，跳箱30次，前滚翻25次，哑铃上举30次，仰卧起坐15次，腰背训练15次，继续加油
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适合零基础青少年在家学习和训练的搏击基本功教学课程，家长可以带着孩子一起练哦
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摆拳打不好？认真看完这个视频，30秒包教包会！
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自由搏击组合拳+侧移技术教学
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一分钟告诉你自由搏击到底是什么样的运动
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想不到啊，被夹哭了
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最近开展了新业务，上门教拳。在私人会所教大家练拳，大哥这腹肌也是无敌了
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一节青少年基础训练课，照着做在家也可以带孩子训练哦
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一个简单的回旋踢
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立式反应靶训练
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这几拳太重了，还是打纯技术吧
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惠州唯一的女自由搏击教练
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自由搏击之基础教学（2）：前手直拳
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90秒告诉你扫踢到底应该怎么踢，扫踢到底要不要转脚，学不会你打我
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一分钟教会你打出正确的勾拳，学不会你打我
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零基础三分钟教会你帅气的泰式连续左右扫踢，学不会你打我
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每周2小时以上，连续5年，超过500个小时持续训练，教练看到了你的蜕变，加油，嘉熙同学！
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零基础开始练习的钢琴老师，拳打的越来越好了
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一分钟让你了解搏击中的所有腿法
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和练了两年搏击的学生实战，打法可圈可点，很不错
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如何让拳腿连接更流畅，一个训练帮你搞定
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惠州最强初中生自由靶训练
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今日拳击轻实战，打磨技术动作，增强反应能力
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两分钟让你搞懂踢击对手，到底用腿的哪个部位去进攻最好，资深拳迷和小白都需要了解的格斗知识
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零基础一节课的拳法训练成果，帅呆了
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拳击反应靶训练器，在这里，每一个通过正确训练的人都能成为高手
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低扫踢的各种反击技能全在这里了，看完你也能变成成低扫踢的克星
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年轻人练过几天就觉得自己厉害，大家一定要相信专业的力量。不过说实话上擂台姿势真的很帅
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初级格斗教练应该具备的几项技能这里都有，能完全掌握你也可以做教练
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今年是嘉熙同学训练的第五个年头，越来越棒好 这和家人这几年的鼓励分不开。中途也有过情绪波动，在成长过程中都是常态。但这些情绪并没有让嘉熙同学停止训练，这很重要！
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练习时间不算长，但是打的真的不错，很多高难度的组合都可以驾驭
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50元一节的拳击私教了解一下
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这个视频有点长，如果你能坚持看完，你将真正掌握重扫踢技术
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网上学了一招防身术，亲测之后死的老惨了。
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搏击冠军一分钟告诉你正蹬腿到底怎么蹬才好
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转身后蹬训练
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这是一节60分钟，价值1000元的搏击私教，我压缩成四分钟的教程献给大家
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普通搏击教练也不了解的几种扫踢方式，看完你的搏击技术瞬间提升一个层次