【搬旁腿】做梦都想把旁腿搬到脑袋后面～
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【过肩翻】简单～好看～关键是不需要软度!!!
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【一字马进阶】踢 搬 耗 压来一套( ´▽｀封面竖叉我抱走!!!
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帮练老弟痛苦压腿柔韧训练（八）
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【保姆级☆抓搬后腿】软度一般怎么做到头贴大腿～？
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【后桥】胆小的女孩纸怎么练后桥呐～嘻嘻(
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200斤的舞蹈老师给【踩大胯】把杆儿嘎嘎响…
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分享一个我很喜欢的地面技巧～～～【好看又简单】还不需要软度(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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帮练老弟痛苦压腿训练+自己负重耗横叉（七）
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撕心裂肺 抓心挠肝
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北舞研1｜练功日常｜开学第3天｜真是意想不到呢…
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【压脚背】一个铲子jio的5种自我拯救方法～然而血淋淋的事实告诉我...
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帮练重庆舞蹈生痛苦撕横叉（五）
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【侧肩倒立】唬人必备☆这个技巧一定要学（内有珍藏彩蛋～
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帮练重庆舞蹈生痛苦踩横叉训练（四）
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【侧肩倒立】三步包你学会的唬人技巧～
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练功vlog | 晚功前的神秘活动～看看舞蹈生为了减肥有多拼！
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【0基础侧手翻】胆小的女孩纸怎么练侧手翻呐 ´▽｀
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帮练铭铭老弟痛苦压腿训练（三）
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舞蹈生假期回功｜大年初三早功｜双人摆烂版～
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【前桥】好想学前桥，但是好害怕怎么办⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄看看子奇童鞋的办法吧～
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三个有腿就能做的技巧链接｜肩倒立～肩肘倒立～过肩翻｜一看就会(◐‿◑)丝滑柔顺～
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练功vlog｜沉浸式早功｜软度四部曲【踢～搬～耗～压～撕】
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芭蕾少年组《睡美人》男变奏
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被早功支配的恐惧… 又硬又疼的噩梦开始了…
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沉～浸～式～【开肩】～！！！
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【胸倒立】三步包你秒回～虽然这个技巧没啥用^( ´▽｀)（子奇童鞋教学法
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帮练老弟痛苦压腿踩胯训练（九）
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【跪转&圈跪转】灵魂拷问：你的膝盖还好嘛？！
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【0基础倒立】全网最好用!!!学不会来打我( ´▽｀）
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vlog｜旁观者眼中舞蹈生的极限减肥日常～
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火遍全网的【舞蹈起腰】唯美浪漫～520你值得拥有⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄
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第一次做这个动作还是在幼儿园的时候…
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和腿神李祎然一起【耗后胯】｜跟练视频～
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学舞十几年…第一次竖叉抱后腿!!!
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分享几个（够练好久的）简易好看地面小技巧～