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膝盖内侧鼓包,小腿弯,显粗!一个动作改善
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这种膝盖内侧突出、膝内侧鼓包,首先看自己是不是大腿内侧没肉,再看小腿有没有外翻扭转,如果两者都有,你的膝盖内侧凸起会更加明显,记得及时纠正改善~
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三步改善膝盖内侧鼓包/膝盖内侧凸的真相
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