V
主页
【B轩备赛30天】第11天 杠铃卧推没感觉 减脂期也可以增加维度和力量
发布人
杠铃卧推没感觉 请直接跳至 00:50 我说的细节是基于动作标准的条件下 肩胛骨后收 挺胸 沉肩
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【B轩备赛30天】第一天,其实是第……
奶香鸡蛋饼想吃吗
【B轩备赛30天】第五天 学习施瓦辛格 推拉超级组 其实没练够 下次继续
【B轩备赛30天】第21天 背部从未有过如此感觉 今天有点猛 尝试下不同顺序
【B轩备赛30天】第18天 平板杠铃卧推比我想象中更有效果
倪师教你祛湿瘦身!你不是胖,是湿气重!
【B轩备赛30天】第20天 离比赛还有两周 我决定增肌 无所谓了
【B轩备赛30天】第四天 越来越短 想不到什么干货
我终于脱单了,开始穿两件了,你呢
【B轩备赛30天】第二天 整桶蛋白粉直接灌
拉伸加臀部肌肉激活(日常拉伸)
【不吃肉的B轩】更新了一条视频,快来围观!
【B轩备赛30天】第22天 对于在赛前2周增肌 我是认真的 别告诉我教练听
【B轩备赛30天】第14天 背部训练 尝试新动作 断更两天 回家回家
【B轩备赛】两场打完了 直接堆肉 随意唠嗑
【B轩健身】街头健身 俄式挺身 水平支撑 马耳他体操版第二弹教学教程
【B轩健身】街头健身 吊环马耳他俄式挺身体操版教学教程 第三弹
杠铃上斜终于有感觉了 做个记录
大基数减30斤需要多久?今天分享一套15天瘦8斤的方法!!
身体出现这5个信号,说明你今天热量吃超标!
连吃一星期…吃得干净真的会瘦!!
运动出汗的感觉太爽了!
0675健身教练被甲方金Z骗了,吃了大亏。
B站99%的人都做不到这质量【背训之后整的活】
【Eleni Fit】走路瘦身!30分钟高强度燃脂走训练,全身暴汗,趣味无重复,快来挑战!
日常
【B轩健身】街头健身 铁十字 吊环十字 第二弹体操版教学教程
【B轩健身】街头健身 俄式挺身 水平支撑 体操版第一弹教学教程
随便练练
刷脂3个月 力量还在的?虽然很菜
【B轩】发一点点日常
离职原因:楼下健身房哑铃不够用了
腹肌算什么,还有鲨鱼肌呢
【MIZI】甩掉腋下赘肉!15分钟站立手臂训练,一周见效!(中文解说)
【Eleni Fit】20分钟日常拉伸,放松紧绷肌肉,适合新手,无重复无唠叨
《白色闪电》第一季完结纪念视频
再也不穿这种裤子衣服健身了 怪尴尬的
推哑铃 胸肩位置总感觉怪怪的 可能哑铃不
无图可发
【10分钟瘦小腿训练】深度松解肌肉小腿 | 紧致和拉长小腿线条 视觉瘦小腿