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【B轩备赛30天】第二天 整桶蛋白粉直接灌
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【B轩备赛30天】第六天 水一波。。
【B轩备赛】倒数第6天 灌水一天就出血管 饿了就喝水还有黄瓜
【B轩备赛30天】第13天
【B轩备赛】两场打完了 直接堆肉 随意唠嗑
【B轩备赛30天】第四天 越来越短 想不到什么干货
【B轩备赛30天】第12天
【B轩备赛30天】第22天 对于在赛前2周增肌 我是认真的 别告诉我教练听
腰围63的视觉效果
【B轩备赛30天】第18天 平板杠铃卧推比我想象中更有效果
【B轩备赛】倒数第7天 家庭宽肩 倒三角 一个动作就解决
【B轩备赛30天】第14天 背部训练 尝试新动作 断更两天 回家回家
勉强做一个
【B轩】巨丑少年竟然公开拍健身记录视频!!!
展背还是这么亮的 白练了
千万别停肌酸 不然瘦的跟猴子一样
N1648
顶坤3个 算做组吧 下次2个才不算 行不行【110突破了】
温哥华职业赛无差别健美预赛首轮叫出(如无意外这就是前六名)
最后2个库存
选好封面我就不管了
这个肩怎么样
减脂王炸“空腹爬楼”保姆级教程,99天瘦66斤!
我是怎么吃的?
【B轩】街头健身 徒手健身 背肌 拉力训练记录(神技重练期。。)
成功瘦下来后,才知道饿一顿比跑15公里都有用!
过年在家练咯
武术区常熟阿诺,著名装X犯吴铭灵,被真实现场 第一回合
离初伏还有3天!3分钟跟练宝典,带你丝滑入伏~从泡茶到泡脚,全到可怕!
【B轩】徒手健身 街头健身 家居胸肌推力训练记录
终于能推50kg12次了
女孩一日三餐只喝水,两年时间五百斤体重减到24斤
近距离的来一个,拳皇大蛇
抽象健身圈出了个遛鸟溜上瘾的逆天(原神小子再爆🐷根)
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冒个泡 减脂6周了 掉了12斤
离职原因:楼下健身房哑铃不够用了
从168-96斤|瘦了70斤|抓住三伏天月瘦30斤!!这样做就对了!
[muscle memory]多毛肌肉猛男Frank Defeo