每天只睡4小时，多久会挂掉？睡眠不足的危害究竟有多大？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
长期11点以后睡觉，会有什么危害？
...
熬夜对女生的危害有多大？一个人坚持不睡觉，多久就会去世？
...
科学睡眠：合理利用睡眠周期_(为什么有些人只睡几小时就能精力充沛？) _#熬夜必备 #睡眠质量 #精力管理
...
军人常用的快速入睡法！
...
如果你每天只睡4小时，会发生什么？
...
熬夜的危害有多大？看完还敢熬夜算我输！
...
千万别信4小时睡眠法：睡眠不足，真的会死
...
我每天只睡5个多小时，睡眠时间严重不足，凭什么睡眠质量却比你好很多？
...
到底每天睡多久更健康？
...
长期睡眠不足，每天只睡6个小时会猝死吗？
...
女子长期作息不规律，导致睡眠不足，专家建议：早上要做这1事！
...
全球公认最健康的作息时间表
...
你家的孩子每天几点睡觉？儿童睡眠不足会有哪些危害？专家为你解答！
...
【小魔】5招教你晚上高效睡眠，白天再也不困！
...
为什么说“早醒是早衰的表现”？教你1招，杜绝早醒，熟睡一整夜
...
晚上11点后睡觉等于自杀？有一定科学道理，最佳入睡时间是几点？
...
年轻人睡眠不足自救指南 | 我不允许还有人不知道如何睡好一场觉！！！
...
【科普】熬大夜的打工人和学生党要注意！身体出现这几种症状可能是给你的警告信号！
...
一分钟时间来测量你是否睡眠不足
...
睡眠时间短中间易醒究竟是哪里出了问题
...
8小时睡眠论，竟是错的！你该睡多久？如何高效睡眠？
...
【科普】一天只睡四小时，多少天会死？？！！
...
【歌白】人是怎样通过熬夜把自己作死的？熬夜无法补救！如何改掉强迫性晚睡？【进化论】
...
你睡眠不足的9个特征
...
曾仕强：经常失眠，晚上睡不着，睡眠时间短怎么办？
...
为什么睡眠不足使人变蠢？睡眠不足对头脑的危害远超乎你想象
...
你根本不了解熬夜的伤害！每天睡眠不足6小时，身体会发生哪些可怕的变化！解读《why we sleep》
...
晚上睡不着，是该继续躺着还是起来玩手机？
...
颠覆认知，最佳睡眠时间原来并不是8小时
...
碎片化睡眠对健康有害吗？睡觉时间多久才合适呢？（个人翻译）
...
别再迷信“8小时睡眠论”，最佳睡眠时间公布，看看你达标了没？
...
睡眠过多有哪些危害？大于X个小时你就OUT了！【lapi】
...
【7分钟攻略】睡5小时就够？3步测试你的最少睡眠时间 学生党必看！
...
睡眠真相：抱歉，我们无法补救熬夜【人体简史】第八集
...
【睡眠科学】哪有什么熬夜不老？都是大脑透支在负重前行
...
【清华生挑战达芬奇睡眠】每天只睡1.5小时！每天健身学习20小时能让效率再翻倍？
...
高中生可以每天睡四个小时吗？
...
怎样才能少睡觉？亲测有效的科学睡眠方法！【菜刀妹】
...
每天睡4小时，睡13小时和睡8小时的区别
...
人如果不睡觉会怎么样