心无旁骛，保持专注
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5000俯卧撑计划完成5421：5000是目标，对42位朋友的关注和支持表示10分感谢，祝我们大家1直健康1往无前，像傻子1样疯狂、偏执地追逐目标
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早起运动 552 天
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土豆健身63天：练腿日，腿又废了，估计没有个三四天好不了了。刚开始健身时候哑铃的重量跟玩具一样了。
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2022年早起 145 天
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自律健身28天
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自律vlog:坚持健身第二十五天
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土豆健身57天：突破舒适区，小心被温柔的环境困住自己
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土豆健身52天：如果有了捷径，捷径将成为唯一的路
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专注运动，专治过度思考
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自律vlog:坚持健身第十七天
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自律健身第二十七天
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今年的目标，说啥也不能拖到明年 | 明天降温，注意防寒保暖。
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自律vlog：坚持健身第十一天
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早起运动 400天
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自律vlog:坚持健身第十六天
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土豆健身66天：不要急躁，去相信一些慢的东西
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自律vlog:坚持健身第二十六天
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2022年早起 97 天
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不出意外的话这个视频会有50次播放，我为每次播放做了1.6个俯卧撑，我们都不亏，加油加油！！！
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自律健身29天
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自律vlog:坚持健身第十天-肩
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自律健身32天
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土豆健身62天：练胸日，引体向上-大型行刑现场
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早起运动 455 天
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像傻子一样对目标偏执的追求，无疑是最大的价值享受 |明天早起完成5421个俯卧撑目标的最后冲刺
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力竭的时候，较量才刚刚开始 | 2022年早起第265 天
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试图向大家展示突破40次的双摇，结果在最后。。。
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2022年早起 126 天
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2022年早起291天
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状态很好，突破10个×6组
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试过才知道：那些一口气就500俯卧撑的，直接惊为天人，犇犇犇！！！
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2022年早起 209 天
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世界上大概只有不到50人看过这个视频 | 2022年早起285天 ，完成俯卧撑14000+
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一边……一边……，以节省时间的名义，浪费了大量时间
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自律vlog:坚持健身第十四天
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从个人角度来看，整个世界的规则都是一场排位赛
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土豆健身80天：练胸日 | 前两天跑步好像杵着耻骨了，臀腿再休息两天。
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快速俯卧撑，突破10×15组，加油，坚持！
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土豆健身46天：如果决心要做，办法总比困难多。
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早起运动 465 天