蝶腿是这样练不？咋不走水呢，感觉头部幅度太大了，腿也没打下去？
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波动起来 蝶浪滚滚 蝶泳腿 斩男更斩女系列～
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蝶泳腿有进步大婶儿的蝶泳腿又有一点进步
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扬州迎宾馆泳池太棒啦😍！第一次感到泳池的水是甜的，一问才知道是引入的山泉水，水质清澈，关键人也不多！扬州真好，下次还来！有说走就走的小伙伴更好，爱你们！
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每天一分钟，教你练习蝶泳腰腹力量！
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改了下蝶泳动作，起伏还是太大了
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一起来欣赏50米自由泳全过程细节
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暴力蝶
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感受大海之yasawa浮潜第二天
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蝶泳扇腰怎么练？
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4岁女娃不换气蝶泳太猛啦
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打了3万米还是假的鞭状腿！😭
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踩水玩～
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一个居然不慢的养生蝶泳
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游了一年自由泳，终于get到侧着游是怎么个意思了
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漂着好还是把腿打起来好？
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轻松蝶演示视频，慢速蝶泳也很美~
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漂亮的蝶泳
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老铁都说男生蝶泳腿陆上练不了，来看看怎么练吧？
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40秒蝶泳改动作
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自由泳打腿怎么抬头？
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大佬这抱水时效果
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不多不少，每次500m！😊
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沉浸式菜鸟蝶泳自由泳抱水体验
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鞭状腿的精髓：在于放松膝盖和脚踝，让动能从大腿到脚尖顺利地传导。
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天天上课不下水 今天有人问我会不会游泳 咱也不敢说话 咱也不知道这算不算会游！
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你们爱看的丝滑休闲蝶泳来了！
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自学蝶泳的后果🌚🌚
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手机怎么拍水下游泳视频？
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标准蛙泳水下视角👀教科书级别蛙泳动作欣赏！