京东 11.11 红包
003-活力運動~~椅子有氧健康操
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006-高齡者彈力帶運動
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007-高齡者伸展運動健康操
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004-活力彈力帶~~PART1-PART4
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005-高齡者有氧運動健康操
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老人运动-伸展操
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002-活力運動~~彈力帶運動
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008-高齡者居家自主運動健康操
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第一期：下半身泡沫轴
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-[永和耕莘] 銀髮族身腦適能運動─彈力帶肌力訓練【長輩運動版】
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大大大的码（看审核过不过）
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20241026 -山
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因为犯错，被主人体训惩罚第10天
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没有人帮忙拍，自己拍拍
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地铁上的陌生人
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『超绝の奶白肌』
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适当的锻炼有益于身心健康
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【健身打卡】不知道啊，它自己又掉了
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每天早上做些动作，会让你的肚子脂肪减的更快！
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大数据～黑皮肌肉狗，1M 狗狗是你的菜吗。
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抽一个粉丝吃一口胸肌
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黑皮肉壮
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露个脸
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好久没有更新了 哈哈哈
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第一次做这么毫无计划的事
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身材完美的肌肉男
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【Maggieyoo】健身vlog-姐姐的胸肌是真的
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肩膀给你靠
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女高中生｜俯身抬腿练习
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【金刚功】海河边自我练习。身体越来越健康，气血充盈有力气；心情也越来越开阔，心旷神怡好舒畅。
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跟着小九一起练，有氧打卡第十九天
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金刚芭比VS肌肉男，力量比拼，谁将被碾压【透近医学】
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今年底做个十年健身回望，分享给大家，也对话一下自己。
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