002-活力運動~~彈力帶運動
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004-活力彈力帶~~PART1-PART4
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005-高齡者有氧運動健康操
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008-高齡者居家自主運動健康操
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第一期：下半身泡沫轴
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体育生当众被扒裤子
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训练
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这是我见过最美的展背了
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来针灸吗？保证扎的不疼
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已老实，求放过!
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你把体力用在该用的地方，明白吗？
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看似不训练的样子，实际上都在偷偷练，就你还相信不训练就有好身材
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高碳：82.5➡️80.5两周
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【状态直检】肌肉一般般，颈后80公斤实力推在b站是什么水平，不蹬腿，全程控制最高点锁定最低点在斜方肌上
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互联网都忘记我是1️⃣了
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不试试怎么知道自己行不行！
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兄弟们 平常健身喜欢听什么歌推荐一下
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包帅的。