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想瘦副乳又想瘦手臂的姐妹啥也别冲这个！
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能救自己的只有自己
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区区16斤
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跳这个非常后果很严重！很难不开心！停不下来！一遍暴汗！
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有跳过帕梅拉的姐妹吗？来说说你们的感受！
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我就因为不吃这些才不来姨妈了
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上下，上下，上上下下
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这是最近很火的两个人!我都跟练了，然后做了一个合集！方便跟练！
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原来光的样子长这样
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一开始我也不信，到后面真香啊，每天两分钟
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3314万的播放量啊！练完就明白为什么这么火了！
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什么瘦脸操！就瞎胡闹！
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就不放弃！
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减肥就是减“废”
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就很神奇啊！前天朋友和我说跟这个瘦腿操三天腿子小了1.5cm！
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终于！我告别了猥琐大妈背！（我讲我自己猥琐应该不会有人杠我）姐妹们真的一定要练背！
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变美靠的从不是底子
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要刺激多少次！你们才肯动起来！！
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她们说在这里能减肥！然后我就在这呆了一天
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现在可以换天天怼这个尊巴跳了！实不相瞒！我那天连续跳了30遍+！
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无油也可以这么好吃
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这些小错误有没有中招鸭
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5分钟家庭侧腹锻炼，快速消除腰间脂肪，改变腰粗
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7个痘痘喜欢的小习惯
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终于又找到那个40w点赞的平替燃脂操啦！
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就脸小了！腰间赘肉没了！虎背熊腰没了！练胸都小了！嘿嘿！
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上班不比太上头！
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一天
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从M码跳到现在的S码！还是巨爱！掉秤燃脂舞！就还是很像蛆！你们快看看还是不是世另你！
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三焦通了，瘦了30斤！中式养生操【60分钟跟练版】
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又是20遍打底！成功挤进了跳不腻系列！大家不用催更哈因为我也超爱她们的！
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我一度以为我没救了！但这4个方法帮我减刑出狱了！
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姐妹们跟上节奏！日常养生！悄悄变美！
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这个真的超暴汗,姐妹们快去跳！打卡第一天！
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这瘦腿游戏怪好玩的！
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中雷小户！有氧结束半夜是真饿啊！饿了就用饿了么超级吃货卡年卡 只要15.8
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姐妹们，明年夏天一定要把吊带安排上！
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世界上不能没有消肿
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节过完了！这个烂我不摆了
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这大概就是普通人 学化妆的意义吧