三斤肥肠，四斤鱼，做火遍川渝的“肥肠鱼”鱼肉鲜嫩，肥肠软烂
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白肉新吃法，凉面垫底的“蒜泥白肉”还是头一次见，大口肉真过瘾
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四川名菜“连山回锅肉”教程，搭配李庄白肉的刀工，大口吃肉过瘾
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150元买了6只猪蹄，做一份“卤猪蹄”土锅闷两小时，脱骨了才过瘾
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238元买了一个大驴头，柴火炖4个小时，肉香软烂，大口吃肉真过瘾
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1500买一只5斤多大澳龙，做一份“蒜蓉粉丝澳龙”肉质肥美真解馋
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2只青蟹6头鲍鱼1头海参，做豪华版螺蛳粉，一顿狂吸，真过瘾
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72元买了12只兔头，做一盆“麻辣兔头”麻辣鲜香，抱着猛吸真过瘾
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四川名小吃“红油抄手”教程，皮薄馅大，一口抄手一口蒜，真解馋
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40买4个牛蛙，做一份“泡椒牛蛙”肉质鲜嫩，酸辣开胃，吃爽了
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乌鱼这样做才爽，秘制“水煮乌鱼花”麻辣爽口，食欲大开
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2斤猪蹄,3斤豌豆,做一份“蹄花汤”汤汁浓郁,脱骨软烂,很下饭
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100买4斤排骨，做一份“排骨烧蛋”色泽红亮，软烂脱骨，越啃越香
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80买7斤牛蛙，做一份“水煮牛蛙”肉质细腻，麻辣过瘾，吃爽了
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鲢鱼这么做才够味，阿米秘制“大蒜烧鲶鱼”肉质细腻，入口即化
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肥肠这样做不会缩水？阿米做“水煮肥肠”现炸后卤，老入味了
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四川农村“过水鱼”这样做，鱼肉鲜嫩味香，比清蒸鱼还嫩，收藏了
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鲫鱼就应该这样吃才过瘾，掌握这几个技巧，刺都不用吐鱼刺嚼着吃
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15斤重的生态大鲤鱼，应该这样做才好吃，鱼肉鲜嫩不腥，看饿了
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20买一条3斤草鱼，做一份“仔姜烧鱼”鱼肉鲜嫩爽口，先收藏了
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四川传统菜“宫爆腰花”这样做才爽，爆炒20秒起锅，腰花嫩滑不腥
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川菜火爆菜之“火爆双脆”猪肚，鸡胗十几秒起锅，鲜嫩脆爽，过瘾
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阿公想吃牛蛙了，安排“口味牛蛙”肉质鲜嫩爽滑，好吃停不下来
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300买一只5斤椰子螺，做一份爆炒“椰子螺”口感爽脆弹牙，吃爽了
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年夜饭硬菜“干烧鸭”教程来了，软烂入味，大块撕着吃，太爽了
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55买10只猪蹄，阿米做特色美食“熏猪蹄”肥而不腻，软烂脱骨
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重庆名菜“花椒鸡”教程，鸡肉外酥里嫩，又麻又辣，越吃越香
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分分钟教你“东坡肉”的正确做法，猪肉软烂多汁，肥而不腻，过瘾
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爱吃猪蹄的要收藏了，教你秘制“剁椒猪蹄”软糯Q弹，肥而不腻
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阿米做江湖菜“肥肠鱼”，鱼片鲜嫩，肥肠耙，麻辣开胃，下饭巴适
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四川名菜“魔芋烧鸭”教程来了，香辣入味，味道鲜美，先收藏了
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四川名菜“酸菜鱼”教程来了，这么做汤白肉嫩，鱼肉滑嫩爽口
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4块豆腐2块牛肉，做一份四川名菜“麻婆豆腐”鲜香味美，入口即化
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100元买一只土鸡，做一份“板栗烧鸡”板栗香甜，鸡肉鲜美，过瘾
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传统“水煮牛肉”这样做才嫩滑，麻辣鲜香，开胃爽口，先收藏了
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爱吃肥肠的要收藏了，创新菜“鲜锅肥肠”教程来了，太下饭了
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羊排这样做太爽了，阿米做“孜然羊排”外焦里嫩，越吃越香
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广东名菜“柱侯酱鸭”教程来了，酱香浓郁，鸭肉脱骨软烂，真下饭
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80元买了只牛蹄，耗时间3个小时做一个“麻辣牛蹄”看着真解馋
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240买十五斤生蚝，一半炭烤一半蒜蓉粉丝，一口一个太爽了
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140买个10斤重猪头，做川卤猪头肉，清爽下饭，肥而不腻