京东 11.11 红包
第5次来崇礼跑越野，第2次参加崇礼的百公里组别，带着满脚的泡，一瘸一拐地格格走了。有缘赛道上见～
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
朋友们经常问一些关于越野跑的问题，格格不定期分享一些她自己的小技巧，希望对大家有所帮助。今天先说说怎么跑上坡
...
赛湖马拉松，第二名我追不上，第四名追不上我。但仍然认真跑到终点。并且在终点前两百多米拉爆摄影师～#赛里木湖马拉松#我的凡尔赛时刻#高海拔跑步
...
CP5，辫子姑娘暂居第一，领先第二名20分钟。57公里，赛程过半，大爬升开始。天气太热，很多精英选手退赛，熬吧
...
跑山调整，开跑时温度35度，快烤化了，明儿更热～#传递奔跑的力量 #爬坡 #致每一个努力奔跑的人 #越野跑 #格格霖
...
港百你必须要知道的
...
2024衢州柯城灵鹫山古道越野赛 好在哪儿？补给肯定是最重要的方面，跟着格格一起吃补给大席吧，敞开肚子吃。用赛事总监的话来说，吃饱是底线，让选手尽可能的吃好。
...
今年国内最难的灵鹫山古道越野赛5点鸣枪，百公里组实际距离110公里、累计爬升7600米，大部分赛道是技术路段，连日雨，难度更是翻了几倍。希望每位选手都能安全完赛
...
给大家表演个节目吧：差点摔倒的瞬间(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
...
雨后CP2，慢和稳是今天的主题，慢慢来，稳稳跑，加油#越野跑#
...
好几天没动静，都以为我失踪了，赶紧发个动态压压惊
...
跑#勃朗峰 82公里，太虐了，太累了，太残酷了
...
威海大型网友面基会(*'▽'*)♪9号百公里比赛全程直播，欢迎围观～
...
跑山训练28公里，刚好今天是UTMB北美区大满贯赛，一路上好多选手，原来看别人比赛给他们加油也这么令人开心。
...
CP2，很胶着。雨停了，但山路湿滑，安全第一
...
幸福威海越野赛格格已经就位！！！
...
三个人约伴儿跑西部100赛道，天天担心的熊它真的来了
...
格格领先优势扩大，比第二位的美国选手快13分钟进站。目前排位是：1格格、2美国、3武源媛、4西班牙、5小K。大雾弥漫，一直下雨，她们在继续奔跑
...
每次都要有点情况，这次刚起跑就胃疼，胃里像有块大石头，CP2诱人的大火腿就当它不存在么。后面的选手你们多吃点，到CP2还没缓解，坚持呀。
...
Sally说和我跑步特别高兴，而我也是如此。虽然认识不久，但我们很投机。有时候就是这样，一个共同的爱好，一个份真诚的关心，足以让本陌生的人成为朋友
...
穿越三山越野赛 我来啦，明天慢慢跑，找找比赛的感觉。
...
崇礼之后首跑，昆明首跑。从零开始，从头再来，加油
...
长夜漫漫，168公里的征途刚刚开始。黑夜里的山，靠梦想去征服，加油吧格格～
...
遗憾未赴约太原马拉松，隔空16k，遥祝今天参加比赛的小伙伴开心完赛
...
CP3出站，生理期第二天，比赛中频繁洗手间，女性运动员这个问题怎么破？
...
35公里按目标完成，清迈降温了，今天全天阴
...
9个月没跑过这配速了，草草了事，早早收工
...
40公里已完成，用时3小时50分，温度越来越高，真正的考验还没到来
...
跑了32公里长坡，也没能缓解我难过的心情
...
北京时间20点鸣枪起跑，原定策略是跟着男选手先跑14公里，但起跑都压的很慢，辫子姑娘迟疑片刻，一马当先单飞了
...
浙江越野狗狗和格格的故事，周六的比赛，还能遇到狗狗吗？
...
在泰国训练时遇到的小黑狗，好希望比赛时能在见到他，可惜没有。想念灵鹫山我的小黑了，明天去衢州看他
...
A3通过，状态不错，领先优势扩大到19分钟
...
A4继续保持领先，前三名排位发生变化，美国精英追上了一位
...
连下几次雨，泥泞不堪，跑完131公里，只剩一个全马的距离了̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
...
当体能到达极限，只剩下意志驱动，奔向终点。格格的首场168公里越野赛唯有坚持。16点30分dou音直播，老铁们，陪格格冲线吧～
...
泰国by utmb的选手们要经过的桥╯﹏╰摇摇欲坠，到时候不要掉下去啊…
...
我是高老师，想跟大家说：用你们的加油声，陪伴辫子姑娘跑向她UTMB的终点吧。一日夜的等待，泪流满面你们看着她成长到今天，她没有辜负你们！
...
灵鹫山的虐早有耳闻，连续下雨让本就有挑战性的赛道变得更艰难了。
...
玉龙雪山也有小黑陪跑
...
二阳至今已一个多月，明天找找比赛的感觉。崇礼·翠云山越野挑战赛