第676天800卷腹一年级老师要求买新华字典，让我拿家里的一本字典去用，在她看来已经有了的东西没有必要买，我的字典跟他们不一样，所以内容自然不一样，我知道了窘迫
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吴起身为大将却跟士兵同甘共苦，士兵有害疽疮，亲自用口吸脓。士兵的娘亲听后痛哭说:“吴起曾为孩子的爹吸过疮脓战死沙场。今又吸孩子的疮脓，不知孩子将死何所，怎不哀伤
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走路变肌肉生长
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【Eleni Fit】全程站立！20分钟同时瘦腰+瘦大腿，无跳跃好跟练！
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第775天800卷腹。延续至今三大特点：官员必须学习和贯彻统一的意识形态；官员由上级任命；地方主官需要在多地轮换任职。这些特点都是央地关系平衡在人事制度上的体现
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第532天800卷腹。有一种落差是，你总是羡慕别人的成功，自己却不敢开始。
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【塑形】45分钟全身练到，一月减10斤，不跑跳，消耗400大卡
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第209天800卷腹，继续
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第648天800卷腹。你所浪费的今天，是昨日死去之人苦苦奢望的明天;你所厌恶的现在,是未来的你再也回不去的曾经。
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肌肉男做有氧
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第671天800卷腹。人都是透过与很多人的接触逐渐成长，只不过遇见的人有好有坏，对我们的影响也有大有小。
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第324天800卷腹。准确的说是840个。包括150卷腹+250仰卧起坐+240侧向卷腹+40仰卧起坐+60卷腹+40仰卧起坐+70卷腹
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在帐篷里当我的手伸向战友裤子的时候
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【Eleni Fit】全程无跳跃！10分钟瘦腰燃脂训练，高强度超酸爽！
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第765天800卷腹。没时间浪费在这些上：完美主义；肤浅的人际关系不；必要的骄傲；凡事想做好人；过度渴望被认可；执着于和他人比较时的自卑感；过度担心还未发生的事
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第432天800卷腹。一个人，无论多清高多超逸，不要把人生浪费在讨厌折磨你的人这种事情上，只有一次的人生，好好过都嫌时间不够呢。你有需要去爱护的人，好好去过人生
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54.期期同样的视频内容是无聊。但天天坚持，不是很吊嘛！！！800卷腹
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第485天800卷腹。 历史给人的唯一教训，就是人们从未在历史中吸取过任何教训。
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第389天800卷腹。身怕不动，脑怕不用。
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第586天800卷腹。这个世界不应该只有一把尺子去衡量，我们每个人都曾干过别人不理解的事，比如看挖掘机，很多事自己回忆起来都觉得傻叉，但当时沉浸去的你很快乐。
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第269天800卷腹，这么大的B站没有人跟我天天卷腹吗！？
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在家徒手无器械腹肌训练，14天有效消除肚子脂肪
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第658天800卷腹。人是健忘的动物，几天好日子一过，把从前那种噩梦似的经历也就淡忘了。
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第304天800卷腹。千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金？
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本人卷腹区up主，第252天800卷腹！
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【MIZI】15分钟站立无跳跃瘦腰腹燃脂训练
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第631天800卷腹。但你是个领导干部，领导干部就是什么都明白的人，所有的清规戒律，都是针对着老百姓的，对我们这些做领导的，不应该成为障碍——《红树林》
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第297天800卷腹。业精于勤荒于嬉，行成于思毁于随？
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第334天800卷腹。身体才是最重要的资本！！！
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坚持俯卧撑第271天，引体向上13×2=26个，负重40斤俯卧撑15×4=60个，深蹲30×2=60个，卷腹50×2=100个
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第397天800卷腹。无论什么时候，做什么事情，要思考。不能疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。
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第327天800卷腹。古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。
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第137天800卷腹，做完一个，再一个！
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第354天800卷腹。保持住好习惯，我只管努力，时间会帮我把其他人甩在身后面，现在已经能看出差距了，哈哈哈哈！！！
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第548天800卷腹。果仁常有的逻辑问题分成三类：问态度不问事实；问动机不问是非；问亲疏不问道理。
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第594天800卷腹。也因为那些歌能让人回忆起很多事，空口无凭的爱情，唯心主义的理想，或者是简单到只是某一天午后墙上的光影。
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第255天800卷腹，吃的有点撑。
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第382天800卷腹。没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。
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263天800卷腹，先行动起来，不要等！！！
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【塑形】30分钟燃400大卡，一月体脂率减10%，全身练到，需哑铃
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第302天800卷腹，最基本的也就是最重要的，身体的健康。