V
主页
医生和教练的区别,请不要戴有色眼镜看待教练
发布人
很多时候,医生看不起教练,社会上大部分人也是对教练有偏见。但事实是,教练可以解决很多医生解决不了的问题。当然,教练也不是万能的,请把治疗的工作交给医生。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
肩关节弹响(一)肩关节弹响的原因
坐久了腰疼,直不起腰,什么原因?刘教练专业讲解
高位下拉的握法讲解,不同握法的区别
会员上了私教课,出现膝盖疼,要教练负责还要赔偿损失费,合理吗
减肥的真相,为什么你很难减肥?原来罪魁祸首是?
小腿粗,腿型不好看,小腿外扩,到底是什么原因?
从小白到健身达人,十大步骤之八,简单核心训练:动作详解!
来看看你是哪种类型的小腿,刘教练分析瘦小腿的误区
扫地拖地都会腰疼?刘教练教您自我训练方法,缓解腰痛不求人
30天腹肌速成,每天5分钟训练打卡,零器械新手向!
刘教练带会员做心肺耐力测试,科学训练的顺序与步骤
富贵包怎么破?不难办,一个人就能做的肩颈拉伸动作!
刘教练精准拉伸公开课(一)
臀大肌功能解剖专业讲解
到底什么是假胯髋,假胯髋能恢复吗?如何恢复
蛋白粉与增肌粉的区别,偏胖与偏瘦人群,以及女生分别适合哪种
为什么你一直练不出蜜桃臀?蜜桃臀的训练方法!
【科普】网球肘和高尔夫球肘的区别,刘教练教你解决方案
我为什么不建议你生酮减肥!原理出发,谈谈生酮饮食的禁忌!
关于胸部训练能不能“耸肩”?“耸肩”的原理是什么?
【南京美食VLOG】只有本地人知道的美食?教练化身美食up主的一天
胸式呼吸训练,激活
【哑铃卧推】初练者最容易犯的错误,细节讲解
深蹲不全练多久能有效?刘教练分享专业解决方案
【刘教练】八部金刚功第二部手足前后固肾腰
臀型不好看,假胯宽,臀部塌陷,刘教练给你分析真实原因
呼吸方法不对,居然会腰肌劳损?怎么来调整你的呼吸?
健身房这些器械你会用么?坐姿腿屈伸器,正确使用方法!
健身教练资质大揭秘,你的健身教练是否持证上岗
做深蹲腰部会疼痛?也许是踝关节活动度不够,两个方法检测!
杠铃划船腰疼怎么解决?刘教练专业分析
从小白到健身达人,十大步骤之一,体态评估:各关节活动度测试!
长期戴口罩会对身体有影响吗?做有氧能不能戴口罩?
前锯肌肌力测试与评估,拉伸加训练动作
养身和健身的目的是为了内脏健康
就在刚才雷英琪去到地铁口派传单还偶遇网红,今晚他能否放下偶像包袱跟面子呢?
O型腿如何纠正?如何区分结构性和功能性O型腿?
新手入门,很多人不知道的冷知识,离心对抗比主动收缩更重要!#创作新秀奖#
为什么你的锻炼效果很差,不要再被健身网红洗脑了
【刘教练】八部金刚功第四部左肝右肺如射雕