V
主页
肩关节弹响(一)肩关节弹响的原因
发布人
引起肩关节弹响的原因很多,很多网友给我留言,问我肩关节弹响怎么办,由于没有实际评估,也不知道是哪个方向会弹响,所以没法回答网友的问题。于是做一期系列视频,希望能帮助到大家
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
两个动作解决肩关节疼痛弹响
该把你的关节调“静音”了
适用于康复各个阶段的肩袖损伤(肩峰撞击综合征)练习
不去演猩球崛起可惜了
膝关节疼痛系列(三)站立位膝痛原因,髌下脂肪垫损伤
如果在训练前有比较强的疲劳感,可以试试今天分享的这个方法,亲测有效!
为什么健身一定要练手臂
超级组炸肩日💥一对哑铃,带你炸出直角肩!🥵
啊,我也是无语了,胸肌大被误会是打了硅胶😂
黑人的身体天赋是世界最强吗?发表你的看法
很多人运动减肥会做卷腹,之前做2个热身动作,效果会更好!
7月21日 (1)上背部和肩关节训练
突发肩膀受限的改善
【全网最细】泡沫轴使用方法
强的离谱系列!
脱敏训练,你练了吗
上臀训练,髋关节伸最佳动作--钢线后踢腿
喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾,怒伤肝
跪姿膝关节疼痛怎么办,如何处理,刘教练专业解答
球杆真幸福
臀大肌髋伸功能激活讲解
心藏神,脾藏意,肺藏魄,肾藏志,肝藏魂
我们要改变的不只是身材 而是一如既往的习惯 冲!
VOL.29 蒋羽凡 ▎拍摄花絮
并腿下蹲蹲不下去怎么办,专业教练教你解决方法
挑战两个月 徒手无器械练成薄肌(第三篇) 后面有每日训练计划,饮食,护肤等
【科普】网球肘和高尔夫球肘的区别,刘教练教你解决方案
足底疼痛?足底筋膜炎不容忽视!如何自我康复训练?
静玩的日常训练|51kg女生170kg传统硬拉
臀中小肌功能激活讲解
统招800米练成马拉松?一个夏天即使你有800也应该是爆发类和技术类训练为主!#体育生 #体考 #田径训练
从小白到健身达人,十大步骤之九,肩关节稳定性训练!
侧卧髋外展上臀没感觉?看刘教练教你怎么改善
【刘教练】八部金刚功第二部手足前后固肾腰
沈阳游泳教练
回答几个关于八部金刚功的问题
没有花里胡哨!简洁高效!带你暴力解锁单手引体!
居家练臀的超级动作,无需器械,无需负重,一个动作酸爆臀大肌
很多人练臀忽略的动作--T杠直膝硬拉
让你长期低头玩手机?颈椎曲度变直了吧!肩颈问题改善方法