V
主页
周六野简单有氧20分钟去头尾自用
发布人
周六野简单有氧20分钟,去头尾自用
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【Pamela Reif 帕梅拉】15分钟臀部训练 | 新手友好 | 无深蹲 无跳跃 给你蜜桃臀 | 帕老师带你运动燃脂
周六野运动后拉伸加长版,每个动作加长到30秒(自用)
20分钟全程躺趴全身燃脂塑形运动|无跳动、膝盖友好【周六野Zoey】
【每天一遍, 想不瘦都难!】30分钟站立无跑跳有氧暴汗燃脂操, 新手/大基数友好(韩小四)
20分钟暴汗燃脂有氧运动|全程站立无跳跃|膝盖友好|大基数友好【周六野Zoey】
在床上就可以做的20分钟特快瘦大腿操 2星期内明显见效【Coffee林芊妤】
5分钟快速热身运动|运动前必做|全身简易无工具【周六野Zoey】
10分钟全程站立瘦腰马甲线,无跳动,小空间适用,膝盖友好,缓解腰酸背痛【周六野Zoey】
【自用】【周六野】【帕梅拉】 全程站立运动
MIZI,8分钟站立拉伸,这也太舒服了吧!拯救全身酸痛,运动后必备拉伸!
【周六野】20分钟低难度有氧运动 | 腰腿| 燃脂| 无工具高体脂大基数入门适合
周六野·20min有氧·全程站立(自用)
20分钟HIIT全身燃脂运动|全程站立、无工具【周六野Zoey】
[去头尾]林芊妤10mins腿部拉筋
【去头尾自用】周六野5分钟拉伸运动
20分钟低难度有氧运动|28天燃脂挑战|瘦腰瘦腿|无工具高体脂大基数入门适合【周六野Zoey】
Pamela帕梅拉 15分钟舞蹈有氧燃脂训练/ 简单易操作/ 无器械膝盖有好
【全身拉伸】运动后全身拉伸 周六野拉伸延长至30秒 自用 有倒计时声音
【自用】周六野二十分钟低难度hiit去头尾
五分钟在家瘦腰运动!快速瘦肚子小蛮腰,马甲线一周现形!适合初学者【周六野Zoey】
20分钟全程站立燃脂有氧运动|进阶版_剪辑版【周六野】(剪掉首尾,自用练习,侵删)
【动作简单】【适合分心】46分钟6000步【burpeegirl有氧走
【MIZI】全程无跳跃!20分钟全身减脂塑形运动,适合空腹有氧!
10分钟超燃脂HIIT有氧运动(不伤膝盖)比跑步郑多燕更有效减肥瘦身!【周六野Zoey】
【自用】周六野20分钟低难度有氧运动&周杰伦20首金曲串烧
【自用】周六野核心训练合集(站立瘦腰+马甲线+瘦下腹)
【谁跳谁瘦!】30分钟有氧燃脂舞合集|零基础/暴汗/新手友好+拉伸
10分钟美腿拉伸运动,变直变长,改善腿型!【周六野Zoey】
帕梅拉 - 15分钟跳跃有氧|中级进阶 高效趣味燃脂 全程站立轻松无舞步 (Pamela Reif Official)
20分钟拳击燃脂瘦身操|减肥塑形有氧|全程站立、膝友好【周六野Zoey】
15分钟超简单有氧运动,全程站立跟练,超级暴汗燃脂,无跑跳无器械不伤膝盖,新手宝贝友好跟练
30分钟全程站立有氧燃脂操|无跳跃 无深蹲 膝友好【周六野Zoey】
10分钟八段锦跟练|呼吸指导,拉伸解压赶走负能量【周六野Zoey】
Pamela帕梅拉12 分钟瘦腿训练/高效瘦腿/坚持就能瘦
【自用】周六野5分钟拉伸延长
10分钟全程站立全身拉伸|听口令从头到脚舒展激活每个部位【周六野Zoey】
【自用】hiit 燃脂瘦全身 from周六野
刘畊宏-40分钟有氧燃脂操跟练版|简单暴汗 拉伸塑形
【自用】周六野20分钟低难度有氧运动
20min轻松欢乐暴汗有氧运动|全程站立小空间友好|适合酒店宿舍|膝友好|无工具【周六野Zoey】