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第一人称挑战体测1000米|十多年后的现在还能跑多少?|跑后分享经验
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本周强度课:6组1000米最大摄氧量间歇,最后一组冲一下,看我十多年后1000米还能跑多少 跑后闲聊分享体考体测1000米的个人经验 但需要补充的是:硬实力才是根本,建议抛弃幻想,提早准备,拔高硬实力。 临时几天抱佛脚,过于指望技巧和经验没啥大用,那些仅仅起到锦上添花,帮助发挥正常实力的作用
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