每个人都在打一场不为人知的艰难的战斗。你羡慕的人，可能比你更难。所以请继续加油！
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热吗？热。不跑了？不行。那还废什么话，干就完了！
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三年之后，汉马更加激荡人心，没有之一。历届汉马奖牌，你有几块，留言区见～
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赛前苦哈哈，赛后蹦蹦哒哒；蹦跶不了两天，又要苦哈哈～
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能跑就好～
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今天有了一个新的身份adidasTERREX 签约越野跑运动员。是信任，更是责任。未来，不辜负，不懈怠，我会更加努力❤️
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回归训练，把自己埋到土里，继续生长
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明显感觉到状态一天比一天好了，接下来就是认真且刻苦的正常训练了，心理建设已完成，一切为了热爱
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久违的感觉～刚刚领完南山半马的参赛包，嗖嗖的风吹的我直哆嗦，明天开跑，加油加油～#南山半程马拉松 #跑步那些事 #朝着梦想奔跑吧
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北马明天开跑，柴古和莫干山也在进行中，我这个连深圳都出不去的人，只能默默羡慕
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长夜漫漫，168公里的征途刚刚开始。黑夜里的山，靠梦想去征服，加油吧格格～
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保持不变其实就已经很幸运啦，要是在不变的前提下还能有一丢丢的进步那就更开心啦，12月的第一天，万米进37分。接下来继续为下一个目标努力
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台风过后好天气，完成混氧半马，83分跑完，356配速，体感舒适，继续加油～
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再长的路，也是一步步走完的，埋下头，沉下心，认真走完这一生
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汉马全程dou音（格格霖）直播，明早7点，不见不散哦
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很容易实现的话，初心就不会这么珍贵。把热爱的的事情做到了极致便成了价值
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期待顺利完赛#崇礼168国际越野赛
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深马结束了，剩下记忆永远留存，人生长河需要点滴星光照亮，继续朝着下一站奔赴
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跑山训练28公里，刚好今天是UTMB北美区大满贯赛，一路上好多选手，原来看别人比赛给他们加油也这么令人开心。
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寒冷而温暖的午夜，和郑文荣携手相伴到终点。友谊是这次比赛最大的收获，至于名次，即便是第四，那也是和上届比赛同样的名次啦～
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在武汉见到老弟，开心。明早青山半马6:30DOU嘤直播，有空记得围观哦
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来到河南，有点水土不服，各种不适轮番袭来，希望周日能顺利完赛吧
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跑向梦想，永不言弃！这是格格的故事……#南山半程马拉松 #愿你全力以赴不留遗憾 #比赛现场 #请记得心怀梦想的样子
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为什么很多人跑步喜欢逆行？
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第5次来崇礼跑越野，第2次参加崇礼的百公里组别，带着满脚的泡，一瘸一拐地格格走了。有缘赛道上见～
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月末了，这个月的跑量完成了吗
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妈妈打来电话说：最近天热，慢点跑
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晋北的山，苍茫茫荒凉凉，风吹草低不见牛羊～来跑不？
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继续熬😆据说下周温度能降几度啦～每天都有小伙伴一起开火车真好，相互鼓励，相互成全～
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跑山费摄影师啊(ಡωಡ)hiahiahia 摄影师闪到腰之后：“今天的视频拍不了了吧？”“不存在，我派‘灰机’过去！”
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后天人生首场168公里越野赛就出发了，惴惴不安之中，把装备准备得更细致了～
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这么冷的天，可咋整啊
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破风大哥脚上装了节拍器，想乱节奏？不可能~
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20分钟爬楼，就是玩😂
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爱自己是终身浪漫的开始，遇到对的人，天天都是情人节
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战吗，战啊，以最卑微的梦，谁说站在光里的才算英雄！
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50公里塘朗山，蒙蒙细雨一直没停。参加不了比赛，那就自己跑跑吧
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不如崇礼见一面
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剪这条视频的时候泪水止不住地流淌，这一年的一幕幕在脑海里闪现，每个人的2023年都有故事，我也是。希望未来，大家都好
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偶遇全马239大神老皮
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既短暂又漫长的1.5公里，体能的极限和临近终点的兴奋纠缠在一起，近6分钟视频未剪辑，完整看完的朋友们评论区报到～