网球初学者|正手拉拍的必经之路！
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🎾两个小技巧，打准球真的很舒服~
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🎾随挥轨迹做好，球不乱跑哦~
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初学者|正手这样做！
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离教科书式发球还有多远呢？
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🎾用这4步，真的很哇塞哦！
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学会侧旋发球真的香！
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🎾正手底线基本功这样练~
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🎾学会用药球-让你球技大增！
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一根弹力带让你恍然大悟~原来如此简单！
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🎾接发球这招必须会！
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🎾这个场地步伐答应我一定要练!
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🎾3.0学会这两个凌空战术
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🎾基本功这样练，不管站哪回球质量都要高
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🎾反手这样转体发力更舒服！
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🎾不“晚点”真的会快乐吧~
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🎾这些时候你知道要小拉拍吗？
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这两个击球点过年前你一定要知道！
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🎾应对上旋球只需一招，轻松开挂~
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网球中的“预判”这样做！
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🎾反手重心细节你还不知道吗？
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🎾发球下肢两个细节点你知道吗？
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🎾这样进阶就快了~
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🎾上肢力量同样是关键！
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原来网前入门这样简单！
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🎾初学者|拍头不送球怎么出去？
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🎾比赛从接发球开始，你说重要吗？
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🎾哇~这么多人在一片球场干嘛呢？
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🎾不管你几点几水平，基础步伐都要会！
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职业训练 - 日本拓哉小哥：简洁正手
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网球正手转腰转肩，你转对了吗？很多人都转错了！
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🎾细节做对，你就成功了一半！
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这个正手直接给我整吐了
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🎾两个练习手段，相信不用说话你也懂了！
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🎾关于改动作我有话要说！
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“控球”原来是这么回事！
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🎾掌握秘诀，你不得不看的基本指南！
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手把手教你打网球哦
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🎾忍痛总结出3.0以上需要具备的技能！
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🎾专业选手是这样做战术训练🤫
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球场🎾事故 |一拍子差点抽碎💰4000+的设备