V
主页
elenifit 30分钟全站立高强度燃脂HIIT 无跑跳 | 新手强推 2024.6.20更新
发布人
视频来源:https://www.youtube.com/watch?v=5z31yAh0QfI&t=865s eleni更新啦, 太喜欢跳eleni的全站立了, 每次基本都是消耗200+大卡, 多练练也不觉得她的样式很花啦, 这个还是很基本, 非常适合空腹有氧 动作也非常简单 新手练起来也比较轻松.分享给你们
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【Eleni Fit】暴汗燃脂!30分钟站立有氧HIIT运动,紧实臀腿!
【EleniFit】30分钟300大卡 | 突破平台期 | 高强度燃脂HIIT | 暴汗瘦全身 2024.7.23更新
30钟全身燃脂有氧+无氧HIIT,无跳跃【周六野Zoey】
【MIZI】全程站立!20分钟全身燃脂运动,无跳跃、下蹲,不伤膝盖!
【Eleni Fit】高强度燃脂!30分钟全程站立燃脂运动,瘦腰+腹肌训练
【MIZI】甩掉腋下赘肉!15分钟站立手臂训练,一周见效!(中文解说)
【EleniFit】30分钟高强度HIT暴汗瘦全身 | 跳这个瘦的快 | 全身燃脂塑形 2024.6.27更新
【fitbymik】高效燃脂!30分钟有氧派对HIIT训练,无下蹲、弓步蹲!(中文解说)
【Eleni Fit * 近期超好看的打歌舞台】肚子小一圈儿!35分钟针对腹部有氧训练🔥超级爆汗 全程站立 无重复 高强度 含热身+拉伸
【olivia lawson】30分钟200大卡 燃脂走瘦身运动 | 生理期运动 | 全程无跑跳膝盖友好 | 全阶段 饭后运动
【EleniFit】30分钟400卡 全站立有氧燃脂舞 | 高效瘦全身 | 超好跳运动 | 强烈推荐
【安娜】30分钟哑铃力量训练瘦全身燃脂 | 瘦全身 高效燃脂
清晨跳它两周见效!30分钟暴汗燃脂瘦全身!无跑跳!新手友好!
【Jo的简单有氧】9min | 低强度燃脂舞
30分钟无跑跳合集,暴汗燃脂+拉伸,大、小基数都能跟
【Jo姐 | k-pop】(含倒计时)3公里40分钟 暴汗燃脂 | 男团女团MV 瘦全身 有氧踏步
【安娜growingannanas】30分钟无跳跃训练 - 配合哑铃
【EleniFit】40分钟320大卡全身塑形燃脂HIIT | 突破平台期 | 进阶版
【EleniFit】20分钟200大卡高强度燃脂HIIT | 暴汗燃脂瘦全身 | 突破平台期
【fitbymik】30分钟280大卡有氧燃脂HIIT训练 | 新手怒推 | 深蹲少 | 膝盖友好 | 瘦全身
kaykay40分钟全站立有氧高强度燃脂运动2024.6.20更新 | 瘦全身 | 新手强推 | 动作简单
15分钟快速瘦腰!全程站立无跑跳!Eleni fit不服不行!
【燃脂操】40分钟 舞蹈风格!!增加身体的协调性和柔韧度哦~
30分钟帕梅拉(凤凰传奇版),两首连跳5遍+拉伸!巨掉秤!
【35min有氧合集】 无跑跳!每天1遍!真的巨暴汗
【安娜growingannanas】30分钟全身训练 - 配合哑铃
【JO*KPOP夏日歌曲】17分钟全身力量+普拉提训练🔥全程站立 燃脂塑性!需要哑铃 短时间内提升状态
【30min燃脂合集】零基础瘦腰瘦手臂,不跑不跳!快乐暴汗居家锻炼~
【40分钟】轻松有活力!增强律动感!简单好上手的减肥操!
500个壶铃摇摆跟练版来啦!中高强度,超嗨皮,跟着音乐高效燃脂瘦全身。一组50个,组间休息20秒。
【Yuuka Sagawa】消除腰部赘肉!8分钟站立瘦腰训练,塑造紧实腹部!(中文解说)
30min爆汗有氧跟练版!
【帕梅拉-能量舞】Taylor Swift 泰勒金曲,30分钟有氧燃脂,快乐扭扭,含拉伸~
4000步暴汗燃脂走!新手/大基数走路练全身
费教练30分钟空腹有氧➕10分钟高效燃脂早上一遍卡卡掉秤自用
【Eleni Fit】45分钟全程站立HIIT 燃烧500卡路里,无重复 无跳跃 低强度 暴汗
【BurpeeGirl】30分钟全站立有氧燃脂运动 | 瘦腰腹 | 瘦大腿 2024.6.17更新
【fitbymik】15分钟高强度燃脂HIIT | 暴汗燃脂瘦全身
空腹有氧跟练最佳选择|不跑不跳冲800大卡!亲测好用。