【MadFit】听歌锻炼 暴汗舞蹈燃脂健身操合集 |活力HIIT |超快乐减肥易坚持（更新中）
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【Madfit】15分钟有氧燃脂舞蹈合集
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Madfit—— maddie 自排30天训练课程（按照官方30天课程顺序自排）
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【Cardio Fitness】一小时燃烧500卡！国外超级火的燃脂减肥操！无需设备-徒手锻炼！
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十五分钟超快乐燃脂舞蹈，健身小恶魔Madfit竟然也有比较好做的运动
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【健身/MadFit】最近发现的宝藏健身频道！每天三首大热曲即可暴汗&练全身！（对有基础者）动作难度适中&不伤关节&不用器械
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BLACKPINK｜女团燃脂舞30分钟合集，快乐暴汗减压！轻松掉秤瘦腰细腿，零基础有氧kpop健身舞～
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30分钟燃脂舞蹈合集- 9首瘦身暴汗舞横屏版正面+背面教学：Blackpink 新歌/华莎Maria/best friend/Itzy/T-ARA
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43分钟夏日燃脂健身操 10首歌曲带你暴汗 -奥运期间和我一起运动打卡吧
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【健身蹦迪】挑战90年代欧美爆红歌曲有氧舞蹈健身！
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40分钟超好听中文流行燃脂舞合集！快乐暴汗不间断打卡～附治愈拉伸
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【自用】小马哥45分钟超嗨快乐蹦迪｜高强度瀑布汗｜燃脂500大卡｜新手友好
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【适合中国宝宝的减脂运动】汪苏泷MiZi、大基数有氧燃脂健身操，30分钟无间歇，全程站立无深蹲无跑跳，减肥减脂塑形瘦身，瘦腰腹瘦大腿瘦手臂瘦全身！大基数友好
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MADFIT 45MIN有氧舞蹈 | 减脂必练 | HIGH起来 （自用）
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Madfit音乐专栏—— maddie 各种潮音乐 节拍训练系列 合辑（song workout）持续更新
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快乐燃脂舞｜中文歌合集（六）暴汗掉秤，零基础轻松瘦全身！有氧舞蹈健身操尊巴zumba～
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中文歌燃脂舞合集（一）零基础快乐有氧，全身爆汗尊巴zumba～飞轮海、SHE、王心凌、蔡依林、林俊杰、汪苏泷等
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【Eleni Fit】燃脂500大卡！30分钟HIIT舞蹈操运动，全程站立快乐减脂！
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【空腹有氧】力克体育40分钟欢乐有氧暴汗尊巴舞燃脂舞 ｜10首歌曲无重复 随机舞蹈持续暴汗 ｜含组间休息 大基数放心冲
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这减肥操真能处！上了热搜的减肥操！超火🔥真掉秤啊！「body project」40分钟暴汗燃脂（含拉伸）
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瘦腰加燃脂！全程站立10分钟高效HIIT训练！宿舍党友好！（MadFit）
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Madfit 15分钟A妹歌曲dance party有氧健身燃脂瘦身操
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mizi 周杰伦专场欢快歌单40min有氧运动健身操好坚持
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30分钟动感舞蹈燃脂，Zumba、拉丁、Hip Hop！
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[MadFIt] 30分钟 低冲击|无跳跃 无重复 无器械全身HIIT
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【自用】帕梅拉快乐燃脂有氧舞蹈操合集
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【投屏版】60分钟无跑跳合集，暴汗燃脂+拉伸，大、小基数都能跟！
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【自用】双厨狂喜~madfit x 帕梅拉全身燃脂50分钟！全程站立-全身锻炼（手臂10min+核心10min+有氧健身操30min）快乐、燃脂、塑形三不误~
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普拉提x芭蕾x瑜伽x健身操 50min全身塑形燃脂 体态改善 热身+训练+拉伸
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【MadFit】无跳动全身训练 居家健身｜Low Impact FULL BODY HIIT Workout (No Equipment+No Jumping
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【自用】Madfit第三弹！很心水的50分钟暴汗&站立有氧舞蹈合集~听歌+运动真的很欢畅很上头！无器械/无地板动作/全身减脂/有氧瘦全身/紧实肉肉/居家减肥适用
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【自用】MadFit（4）舞蹈向一小时合集
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【欧美燃脂操基础篇】英文歌减肥舞，瘦身塑型，70分钟跟着热单一起暴汗吧！（Mylee Dance）类似Zumba
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【10分钟在家有氧减脂舞合集】有氧舞蹈锻炼 开心减肥不无聊 韩舞
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帕梅拉 - 10分钟 帕比狂欢舞 | 甜辣燃脂巨掉秤 情绪多巴胺 0基础简单暴汗
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[FITSEVENELEVEN]-家庭锻炼_ 30分钟。舞蹈锻炼 _ Tanju
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Madfit（maddie）——每天60分钟 中高阶 完全根据官方训练搭配建议 整理自排 全身塑型燃脂 训练课程（持续更新）
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【虚弱体但501卡！】21天瘦十斤系列！华语金曲x卡点帕梅拉燃脂操hiit！35min清晨空腹有氧 宅家隔离趣味有氧！小空间友好！小白虚弱体进！
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帕梅拉—48min有氧燃脂有氧合集训练｜全程站立整个暴汗｜全身能量激活燃脂训练！有趣燃烧卡路里｜热血暴汗！！