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据说只有健身人才懂的瞬间 完整版
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健身半握好、还是全握好?
环境根本不是阻挡你变强的理由
肌肉男赤手空拳抓小偷
这是变异了吗
【科普】锻炼使肌肉生长的两个必要条件,悟了之后保证能让你少做无用功
自然健身极限可以练成什么样子?欢迎留下你的状态
男生还是要有点肌肉才好看
在健身房我最怕这些人了
杠铃划船怎么做!有一个人没学会我就进厂打螺丝!
低体脂帅还是纸包肌帅
普通人两个月锻练的变化。
男孩子训练戴手套?
健身7大黄金动作,你都忽略了哪一些?
壮汉脱衣时已经宣告了结局!😱(真正的实战)
吃顿顶配健身餐要多少钱
太空步“飘起来”才叫牛,这舞步杰克逊看了要流泪
健身不练腿的后果...........
8公斤水杯挑战成功
一个月把一个动作练一万遍,你就知道变化的是什么!
大二67kg卧推110什么水平?
不管什么东西,都能成为我的健身工具
当音乐响起时,我就觉得不对劲,哈哈哈哈
三个月卧推75kg,哥们太强了
体重60kg高翻100kg爆发力什么水平。
稳稳当当的翻铃💪
摆拳你天生就会的拳法。只要稍微改变一点点细节,就是你的重炮、敌方下巴、腹部的终结者、粉碎机。你也可以是一拳超人,因为摆拳不用怎么发力、力量就超级大、你的利器
日本最牛的健身房,没有之一,不接受反驳/美式铁馆
路人: 220公斤简单的热个身吧
【纪录片】奇食记2 01 胆识过人
在废墟健身是一种什么样的体验呢
小细狗哑铃弯举15kg,力竭了,原声大碟
胸肌都快撕裂了!大重量也要做好离心啊
中束测谎仪,名不虚传
健身的高次数VS低次数,有啥区别?
100kg终于达成,我也是网络人均水平了
吓死人了,千万别半握了
长期坚持锻炼身体的人吗,真的比别人更健康吗?
肩想宽 侧平举要做对
老派健身(二)
第679天800卷腹。其实我不理解为什么父母在孩子小的时候不太照顾他们的心理感受,反而长大成人后开始想要了解你的日常一切。