心意把 盘根
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武术名家李英昂珍贵视频资料
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養氣還元-刘云樵
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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中里巴人强身法
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形意十二形拳·邸国勇
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八段锦-少林吴估轮派_超清
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馮強古勞偏身詠春拳
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少林罗汉十八手 (释德建)_高清
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心意拳鸡步的一些练法用意，心意拳讲稍节打人如走路
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真正内家拳高手，内丹饱满！炁通周天！如果你是个干瘪的老头，就不要吹你懂内家了！凡是干瘪的人都是炁不足！
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不再有秘密：一条毛巾即可练习发力
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少林禅武医释德建演练少林绝学心意把_标清
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Lions Roaring虎豹雷音 _超清
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练内家拳，先要搞懂换劲。用拙劲换成内劲，才有了内家拳的味。
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少林拳
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请给我五分钟，一口气用形意拳的崩拳，带你搞清楚内家拳如何运胯，轻松获得内功！
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【古武】盘架｜夜练记录｜从心所欲不逾矩
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心意拳：民间高手演练宝鼎四拳八式，拳架规范，练武的来瞅瞅！ - 今日头条(wwwtoutiaocom)
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一个动作，帮你开发大腿内侧和髋关节的发力！
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上海心意拳四把捶
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练不到十万小时，不要出来瞎得瑟，功夫都是时间堆积起来的，而且是有目标的时间堆积起来想对抗。那就十万小时的对抗，什么叫专业运动员，就是有目标的训练，达到一定的时程
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倒卷肱的飞法旋法挒法按法
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少林禅武医标清
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气像水流，你真的懂以气催力的内家发力吗？学发力先学会不发力你敢信？
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梁赞后人古兆奴师傅在梁赞故居表演
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孙式形意剑完整教学
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南怀瑾先生 教授 楊式太極拳
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太极拳练到此，筋骨松透，已经大成。周身筋骨如弹簧。一动就是一周天。能看懂的人已经凤毛麟角。展示只想留住纪念。#太极拳#太极拳大成#太极拳化境#太极拳高境界
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【古武】盘架｜夜练｜心正则中，身修则和
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少林罗汉护身锤-释德建shaolin ShiDejian_标清
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MF I 双节棍｜大型炫技现场，棍为刚，链为柔，感受中国魅力～
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「秘籍」太极拳的核心在哪里？一个视频给你讲通透
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自然门技击法
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鹞子入林
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嵩山內養功法-（一）德建禪師示範
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伏虎樁（陈式太极拳陆长青先生）
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短棍十三把
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民国武师武术示范_标清
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孙氏太极拳97式(孙剑云)
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马维祺八卦掌石崇英弟子郭亮演练_高清