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三分训练:用辅助手起球,三分更顺畅吗?
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辅助手起球,一段式投篮的精髓。
遇到问题,拆解问题,那就能拿下它!先解决合球太远的问题!
投三分前倾改真难,继续坚持…
用库里的投篮录像来找我的投篮问题
投三分前跳好难改,还在改中…
一段式和1.5的区别在哪?求大佬建议!
恢复训练…
继续坚持调整三分!
继续调整三分
黑人运动能力比我们强的真正原因是?
变好是一个缓慢的过程,只有坚持才能见到效果!继续沉淀三分!
改变习惯很难,但是只有坚持才能达到效果!继续调整三分!
三分流畅,那一定是会用爆发力!
三分调整可真难啊…
明年参加路人王篮球!大家指点一下我的投篮吧!
篮球有时候快就是慢!
想跳投三分的兄弟,试一下这套核心力量训练
大胆一点,你没那么多观众!
优衣库这件牛仔外套终于199了!拿下!拿下!
明年参加路人王,第四次训练,运球练习,继续沉淀!
分享几个暴涨弹跳的训练动作
不想毁掉爆发力千万别这样做
继续调整三分
没有鸡蛋灌饼,投篮命中率下降到不行…
感觉悟了三分,但实际情况还得看未来
分享一个一段式投篮如何伸髋起球,有需要投篮矫正的可私
恢复训练,继续沉淀!
日常vlog :明年想打路人王,第11次训练
简单的事情重复做,重复的事情用心做!投篮也是一样!
正式训练弹跳一个月突破330,摸到了333
弹跳训练的4大核心内容,适合90%的人训练
原来我和库里,布克投篮差在这里了。
明年参加路人王,训练第五次!请大神多多指教!
明年路人王见!我要继续沉淀!
想要更好的三分投篮姿势,痛苦的改变是难免的…
蛙泳腿练习
优衣库这件短袖衬衫是本季全场最佳!等降价冲
继续调整三分…
优衣库这季版型最好的一条工装裤
早晚温差大,平民怎么叠穿。