/wang/十分钟躺着揉肚子，全网最咸鱼教程，有手都能做~
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肚子大得像怀孕，每天睡前躺着练三个动作，大肚子没了，比跑步好
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/wang/颈椎问题轻松缓解，久坐小伙伴快点马住一起跟做，动作炒鸡简单
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减得不错，10月继续