【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~提高训练效益的不二法门~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~伸膝蹬地赋予伸髋发力意义~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~提铃时主动伸展手臂非解决之道~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重展体身体姿态~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~高效训练之法~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重伸髋不足的解决方法~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~将停顿深蹲加入举重训练计划~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重中断式硬拉练习~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重提铃伸膝的观点~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~杠铃过膝贴腿~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~高个举重运动员动作姿势选择~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重提铃过早上抬足跟算不算问题？~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~背部发力使得杠铃贴身~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~分腿挺 前侧脚足跟主动向前~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重翻铃打肘接杠要点~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~有氧训练之于举重专项~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~解决提铃过程中重心后移问题~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~造成抓举下蹲接杠不稳定的可能因素~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~以竖直姿态完成发力拉~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~正确解决当下问题~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~最大化抓举动作稳定性~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~要不要穿举重鞋？~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~请认真对待每一次训练动作~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~发力拉耸肩~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~杠铃贴身~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重拉铃直臂与否~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~慢速提铃抓举练习~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重蹬展发力的形式、作用与训练方法~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~静态拉伸之于举重~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~如何找到分腿挺动作重心~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~连续悬垂抓&翻时如何下放杠铃~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~如何在抓举&挺举提铃过程中保持肩与杠的位置关系~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重下蹲接杠 快≠深~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~抓举平衡及其变式练习~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~抓举&挺举起杠姿势~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~再谈举重提铃屈肘问题~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~挺举上送过程中的手部姿势调整~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~助握带在举重训练中的使用~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重提铃绕膝问题的解决方法~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重热身流程~~
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【视频转载】AllThingsGym~~田涛&刘焕华训练集锦~~