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京东 11.11 红包
【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重热身流程~~
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Catalyst Athletics 关于举重热身的观点~~ 随心翻译,敬请见谅~~ 其实这期的内容与体能训练热身的流程基本一致,大家感兴趣可以自行查看NSCA的RAMP热身原则,以及EXOS的动作准备热身原则~~
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