京东 11.11 红包
第14天早饭，已瘦14斤，大基数减肥是不是晚上吃饱饭也可以天天瘦身，我给你们试一下
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狠人减肥法 三天掉了9.1斤
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一天只吃一顿饭能不能瘦
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第18天早饭，已瘦16.5斤，哈哈，昨天没到平台期，吓我一跳，好歹180斤再平台期几天我也能接受呀，现在平台期的话就太早了，继续努力，加油
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第35天已瘦26.4斤，又开始飞速掉秤了，终于突破平台期冲出208斤左右到达204斤了，看晚上体重明天肯定203斤左右呀
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去年11月管控在家最重247斤，现在是230多斤大基数减肥人士，决定节食减肥，目的是不想让小孩因为爸爸胖而被嘲笑，不想让老婆嫌弃，想拥有健康的身体。
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第19天早饭，已瘦18斤，今天去医院测下体重，测下血脂，好高兴呀，一天居然瘦了1.5斤
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连续四天晚上不吃饭的精神状态和身体状态什么样？
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一天只吃黄瓜西红柿能瘦多少
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第124天已瘦61.7斤，吃晚饭和不吃晚饭的区别
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纯吃饭不运动第25天早饭，已瘦22.3斤，昨天又瘦了一斤，不过代谢了1.3斤，有一起减肥的家人吗？一起来减肥打卡吧
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减肥第二天，丰富的饭吃起来真幸福，明天买肉吃#减肥打卡#减肥日常vlog #
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第129天已瘦62斤，减肥期间能不能吃白面馒头，专业回答
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不到半年瘦了77.5斤，过年前减100斤还差6.7斤，稳了
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不运动第77天瘦了45斤左右，刘亦菲减肥法第3天，肉断日，今天早晨就放纵了，心里太想吃这拉面了，曾经好几个夜晚想的光流口水，这是我最胖的那段时间最喜欢吃的早饭
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第181天瘦了78.4斤，各种食物类哪种可以多吃哪种需要少吃早饭 拿铁燕麦 红薯 腰果 鸡蛋 千层饼午饭 拿铁 海带丝 鸡蛋 米饭晚饭 水 油菜 鸡蛋
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晚上一碗面能瘦两斤？
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【论战扫盲】莱茵哈特基数的那些事
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挑战一百天练出腹肌，第一天，加油，这次必须在夏天去海边露出我的八块腹肌！
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大基数谁跳谁瘦组合！膝盖友好！mizi热身➕mizi全身有氧➕mizi燃脂走➕拉身。60分钟，其中10分钟是热身，大基数减肥一定要充分热身，才能避免运动伤害
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纯吃饭第48天已瘦28.8斤，经过今天一整天终于突破平台期了，不容易呀，加油加油加油
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其实按巅峰247斤算的话现在已经减了22斤了，毕竟我这种大体重的不能过量运动，这样已经很满意啦，应该没到平台期，哈哈哈，目标139斤，冲呀
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冬至吃水饺这不也嘎嘎掉秤嘛
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瘦了100斤总结的二十多条减肥秘密
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纯吃饭不运动第24天，已瘦21.3斤，今天是我的帕梅拉早餐，这个月目标还差9.9斤，加油，我要变成100多斤的人
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不运动第65天瘦了37.3斤，一天暴瘦4.3斤，我滴天，一天都好兴奋
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12天瘦了12.8斤，昨晚喝了自己炖的牛奶银耳枸杞红枣汤，直接暴瘦1.5斤昨晚喝了自己炖的牛奶银耳枸杞红枣汤，直接暴瘦1.5斤
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今天称体重真是给了我一一个惊喜坚持坚持兄弟姐妹们，为了健康，为了美丽，为了家人
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可能已经变成小鸟胃了，吃了这一点就饱了
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第180天瘦了78.5斤，总共瘦了95斤后才发现最稳定掉秤不反弹的一种青菜早饭 拿铁 腰果 鸡蛋 红薯 玉米午饭 拿铁 帕梅拉晚饭 水 黄瓜炒鸡蛋 油菜
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呜呜呜呜呜，吃了一天比早晨又胖了两斤，明早再称下体重
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不运动第64天瘦了33斤，呜呜，又胖回去了两斤，明天重新开始
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只吃早饭晚饭能瘦吗
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正常一日三餐一天居然让我掉三斤
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不运动56天瘦了31.5斤，我感觉我怎么一个平台一个平台的，又连续三天199.8斤左右了，而且主要感觉我晚上怎么一点都不饿呢？我晚上是不是应该吃少一点呢
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第126天已瘦64.4斤，重生后感受
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原本饭很少，又喝了一个大水饱，晚上不吃啦，不信明天不掉称
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不运动第94天已瘦49斤，家人们你们减肥为了什么呢？
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终于瘦了十多斤了，又来信心了（三种鸡蛋的区别）
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第12天午饭，已瘦12.8斤，今天吃滴是鸡蛋煎饼卷金针菇加小米辣加洋葱，真好吃呀
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一晚没拉拉代谢了3.1斤，第28天已瘦24.5斤，好纳闷，昨天为啥喝了这么多西红柿黄瓜汁（两个黄瓜三个西红柿）反而瘦了，不过还可以有这么强的代谢的话我连喝一周