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进阶蛙泳容易出错的头部位置!#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
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蛙泳起身前扑技巧
蛙泳技术教学(北体版)
教练给我改了这3点,抬头轻松多了
三个练习,帮助你从平蛙晋级到波蛙
进阶蛙泳容易出错的伸手体位#游泳教学 #蛙泳 #干货分享
正确蛙泳划手动作vs错误动作🏊♀️知道你为什么游不快了吧!
零基础教你6步学会蛙泳
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蛙泳错误的换气时机有你吗?
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波蛙前冲动作练习!
游蛙泳的时候一定要练习窄蹬腿
标准的蛙泳手不仅走水,还能让你换气更轻松
蛙泳教学进阶篇,波蛙教学!大家平蛙熟练之后再学波蛙哦
蛙泳划手换气重点在头啊,头要放松,轻盈的去抬,滑手,只要轻柔的去。配合头把动作轨迹完成就好了,不需要用力,不需要用力[玫瑰]
蛙泳最省力的蹬腿方法,掌握推动力方法要领,这样游蛙泳才省力
练好蛙泳划手,不仅更走水,还能解决换气问题
听劝!80%蛙腿不走水的,这细节去抠一下。动作细节教程第一节:蛙腿流线型
一个错误的节奏,会让你的蛙泳前进困难!#游泳教学 #蛙泳#技术分析 #心得分享 #干货
学会标准蛙泳,这些你都做对了吗?
初学蛙泳,就减少阻力吧!#游泳教学 #蛙泳 #干货分享
想平蛙进阶波蛙,需要借助高肘换水将身体上半身拉高,借着上半身下落的势头夹肘,向前方稍微朝下的方向迅速前伸,形成蛙泳前扑。#波蛙 #蛙泳 #游泳 #教学 #运动员
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