京东 11.11 红包
你的移臂移对了吗！#游泳教学 #自由泳#移臂#心得分享
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提肘移臂，开窍的一天
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分享游泳课41——入水前伸，推水推直
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高肘移臂的动作要领！
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千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
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【斯巴达教游泳】视频加载中，速速查收惊喜！
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打腿该不该屈膝…
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推水时机小调整，走水效果大提升！
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真正的蛙泳腿也是鞭状腿
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二次腿放松游，越游越轻松
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蛙泳错误的换气时机有你吗？
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终练成高肘移臂
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游泳馆偶遇高手，这是我要学习的榜样。
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提肘移臂终于过关啦
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练习水感，让手掌感应到水！#游泳教学 #水感练习#技术分享
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初学蛙泳，就减少阻力吧！#游泳教学 #蛙泳 #干货分享
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【张雨霏】冠军赛期间在酒店泳池训练
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每年都都会遇到这种好苗子，一定要留下来！
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我蛙泳是真抽象啊
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张雨霏蝶泳腿弹跳力无敌了
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打腿下沉，呼吸不畅，也许在这里你能找到答案！
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游泳运动员每天需要做无限次的肩部转动，四个动作帮助你强化肩背，适合放在每天的热身训练中。
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800块学的蛙泳果然有问题！ 游的时候根本感觉不到腿会多打一下！
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进阶蛙泳容易出错的头部位置！#游泳教学 #蛙泳 #心得分享
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真正的高手是静的是没有水花的！
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进阶蛙泳容易出错的伸手体位#游泳教学 #蛙泳 #干货分享