周六清晨，四点起跑。25 公里，457 配速。雨后秋凉，静谧无声。独自奔跑，无友无乐，享受这份宁静。
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凌晨四点真是个尴尬时间 ，熬夜的会在那时候入睡，早起的已经奔跑在路上了 ，昨天今天两个背靠背半马， 配速517
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路灯下的我
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雅
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