@coachfui 跟教练学习四年，单动三分球集锦，周日流汗球局！
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@coachfui 购买了教练新的单动投篮教程，试验了一下，27投25中，信心满满！
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单动投篮正向视角，纠正投篮手手肘外翻的顽疾。
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周末单动三分球练习，差了一点就能连进十球了。@coachfui
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学习@coachfui单动投篮，中年流汗局，单动三分球进了九个。
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又到了周末，打一打比赛，检验一下投篮训练的成色，单动投篮三分球！
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单动投篮一点偏方
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One motion单动三分球实战，继续摸索！今天的心得是在全球和新冠阶段，忽视手上球的存在，上肢充分放松就能投得很好
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单动三分球投篮训练！分享一个一人如何练习三分的小妙招。
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单动三分球实战，今天顿悟了，投进了好多球，很开心。
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@coachfui 购买辉教练单动投篮第3季2个月后的效果。小区野球场能进8个三分。
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投完三分投罚球，竹林发疯。。单动罚球连进26球。端午节安康！
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单动投篮，继续体会一下压弹的感觉，寻找保罗乔治的那种丝滑的投篮手感。
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投手的机会，都是比赛跑出来的。单动投篮大法
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@coachfui 实战三分球单动投篮。
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今天铁的一笔，回家球倒是投的还可以，单动投篮，三分球回家球。
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单动投篮，克服手快脚慢之僵尸跳投篮。
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# One motion 单动三分球实战#星期天流汗局，人品爆发，低开高走，连中五记三分，全场18投9中，完成救赎！
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最近没啥太大的进步，倒是无意间连进了39个罚球，打破了27年球龄连进投篮记录了。
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今天练投篮，有个小弟也一起过来玩，他看我投的比较准 ，向我请教如何投。我给他讲解了曲髋压弹的原理，小弟接受能力很快，一上来就连投了两个，全都投进了。
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原声，单动三分线附近投篮。
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先沉球后投篮，克服手快脚慢。单动投篮
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实战单动三分球投篮。
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五一假期投个蓝，太阳底下乐趣多。
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单动投篮日记之三
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单动三分投篮，今日流汗局实战集锦。
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@coachfui 单动投篮。保持好的投篮节奏，让高命中率来形成一种投篮自信，个人感觉在练习的过程中非常的好。这是一波连续7个空心球，极大鼓舞了投篮的信心。
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库里单动三分球投篮的核心要素之一，大臂水平时，下肢充分伸展发力
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三分球单动投篮训练日记（一）
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单动三分球，今日球局，赛前热身，和球友三分球PK，连进了12个。
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单动三分球投篮十连中，端午节安康！
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中年流汗局，今天可铁了，投了10个就进了这么一个三分球。
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单动三分球，近期野球局里若干高光镜头。
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单动投篮训练讲究的是手脚协同好，投射的瞬间，身体尽量不要前倾
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单动投篮日记（四）
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今天打完比赛之后，加练三分球，最好的记录是连进8球，还行。
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单动投篮打卡第4天，锁住你的手腕，稳住你的核心，单手接球，主力手搓球，保证你的命中率杠杠的
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单动投篮三分球实战。今日球局标入6记3分。这是其中的几个花絮片段！
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@coachfui 周末中年人流汗局，扔进好多三分球。单动投篮练起来。
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周末流汗局单动三分球投篮
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单动投篮，一分钟折返跑三分投篮，没试过不知道，真是累坏了，一分钟只投了九个球。。。@coachfui