京东 11.11 红包
玩古典你没有美感那还不如去计量举
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我就是新疆最强自然健美运动员
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准备好了，明天台上见
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自然健美能做好什么程度，赛前6天的状态
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丹尼斯肌肉最大的时候
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【健身达人】💪高热量日💥揭秘全国古典健美冠军的备赛饮食及训练🔥
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我，既是古典
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赛前 6 天的水肿状态
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开始狩猎了
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古典健美全国亚军拿下，可惜了
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不会练肩手臂的看过来！
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高碳日的快乐
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练得大大 才能更好地当牛做马
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最开心并不是再次拿下全国冠军，而是亲手把冠军奖牌戴在妈妈脖子上
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上台倒计时6天，腿训，零碳第4天
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克里斯奥赛高清个人表演来袭！视觉盛宴！
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想把背练好，收藏这套朴实无华的背部动作
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高盐第三天，肿的让我感觉自己是个胖子
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安静君日常锻炼
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自然就可以做到的，你没努力过就着急走捷径
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练背日 菜鸡又懒了
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纯自然也可以有极致的状态
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比赛前最后一次零碳练腿 不开玩笑哦，我可以把绳命献给赛场
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古典健美正面第一梯队！问题不大吧？？
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如何做一个完美的蝴蝶机夹胸
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可以190kg热身了
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距离比赛还有九天
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"肌肉猛男"教你如何锻炼腿部力量——龙门架夹缝匠挑战！备赛后期最后一练
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被调侃心脏房颤是金士程教练？王妈妈遭遇网暴
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环疆巡练-和田篇 肉食者的天堂，烤肉吃到爽，训练绷感十足
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环疆巡练-乌鲁木齐篇，新疆继续爽吃猛练
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已经走了很远了，还差一个核心力量，肌张力太高和协调能力等我一一解决完，问题好像越来越清晰了，最近反思自己也越来越少了。#运动#健身日常
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40岁的年纪，20岁的身体
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炸裂的肩部训练
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只有健美运动员才懂得快乐，赛前冲碳！ 上台倒计时
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训练后检查肌肉状态3
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蒋劲夫服装品牌的宣传片，演员出身确实帅啊！
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继续灌水，还有三天比
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动作要领讲解清晰！👍🎯健美运动员备赛后期最详细训练饮食分享
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第一天，不懂我的人尽管喷吧，你不懂我，我不怪你！
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保姆级备赛后期流程，高峰周第一天