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【Olivia Lawson】45分钟500卡6000步无跳跃有氧燃脂走|无重复低冲击暴汗
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https://youtu.be/0ULY1OkWY18 This is a no repeat, intense 6000 steps walking workout that will challenge you just as much as any low impact cardio workout.I got 6347 steps with walking on the spot during the short intervals and burned a total of 511 kcal.
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